Заведите «ленивый день» в неделю😌 Обычно мы всю неделю носимся как белки в колесе. И даже когда наступают выходные, мы пытаемся вырвать из них по максимуму, чтобы в понедельник не было обидно. В итоге мы не ощущаем удовольствия. Выходные воспринимаются, как обязательство что-то сделать. Замечательным способом разорвать «порочный круг» является полный отдых от всего. Сделайте себе один раз в неделю день полного отдыха. В этот день можно делать все что угодно, без всяких планов.😉
Заведите «ленивый день» в неделю😌
Обычно мы всю неделю носимся как белки в колесе.
И даже когда наступают выходные, мы пытаемся вырвать из них по максимуму, чтобы в понедельник не было обидно. В итоге мы не ощущаем удовольствия.
Выходные воспринимаются, как обязательство что-то сделать.
Замечательным способом разорвать «порочный круг» является полный отдых от всего. Сделайте себе один раз в неделю день полного отдыха.
В этот день можно делать все что угодно, без всяких планов.😉
