Тренировка✅
Очень нравится формат коротких тренировок! Пол часа и дело сделано, работаем по системе маленьких шагов без надрывов и резких измений, все потихоньку🩷
Живот понемногу уходит, но работы предстоит много!
После тех фотографий, где у меня висит второй подбородок и выпирает живот, я основательно взялась за осанку🙏