Вы постоянно чувствуете усталость, даже если вроде бы выспались и отдохнули?
Часто испытываете необъяснимую тревожность, резкие перепады настроения, а после еды чувствуете тяжесть и дискомфорт?
Эти симптомы кажутся не связанными друг с другом, но на самом деле часто имеют общую причину — синдром Жильбера, распространённую генетическую особенность, которая влияет на работу печени и обмен веществ/
К сожалению, многие люди годами живут с этим состоянием, не подозревая, что причина их плохого самочувствия скрывается именно в генетике.
🔸 Что может говорить о синдроме Жильбера?
✅Постоянная хроническая усталость и отсутствие энергии, независимо от отдыха;
✅Сложности с перевариванием жирной пищи, мяса или алкоголя;
✅Повышенная тревожность, эмоциональные перепады без видимых причин;
✅Сильная тяга к сладкому и быстрым углеводам;
✅Частое вздутие, тяжесть и дискомфорт в животе после еды.
Если вы узнали себя хотя бы в половине пунктов, это повод проверить себя простым и доступным генетическим тестом гена UGT1A1.
Хорошая новость: зная свой диагноз, вы можете легко скорректировать образ жизни, питание и нутритивную поддержку, и значительно улучшить своё состояние.
Все рекомендации, пошаговые схемы и подробное описание стратегии работы с синдромом Жильбера я изложила в своей книге:
📚 «Синдром Жильбера. Генетический сценарий твоего метаболизма и характера».
Подробнее: hellodoc.app/pro/hromosoma
Не откладывайте заботу о здоровье — начните с главного!