Веду пациентов от 90 до 369 дней в году и каждые 7 дней отслеживаю результаты и динамику. 🌱Кратко план первого дня, который уже дает результат: 🧂День 1–2: - Мотивация: мотивация и беседа с наставником Рацион: белок + овощи + полезные жиры (нет сахара и муки). - Активация лимфы: прописываю активность по времени и ритму 💊Нутрицевтики: прописываем схему для контроли тяги к сахару и улучшения окисления жиров 🌙Генеральная заготовка: план и струкутра закупок продуктов, заготовок, покупка БАДов, скачивание приложений 🧪Результат 6-7 день: - в среднем 1.5-2 кг, - участники начинают понимать структуру рациона, - механизм снижения веса, - получают прилив энергии, - легкость в теле, - снижение вздутия, - повышение мотивации продолжать. Отзыв и пример: Алина, 34 года: "После родов не могла сбросить вес 2 года. За первую неделю курса ушло 2,5 кг и 4 см в талии — просто следуя рациону и тренировкам. Тело будто проснулось! 🧪Это только начало. На 2–3 неделе, если вы остаетесь
Веду пациентов от 90 до 369 дней в году и каждые 7 дней отслеживаю результаты и динамику
2 мая 20252 мая 2025
1 мин