Семейные мифы - это убеждения, установки, которые отвечают на вопрос: "Кто мы?", каковы наши ценности и границы приемлемого для целой семьи. Семейные мифы могут лежать в основе идентичности членов семьи, но могут и лишать свободы и возможности осознанного выбора каждого отдельного члена семьи, подвергая его давлению семейного мифа.
Семейные мифы - это неосознанные, но имеющие сильное влияние конструкции, которые передаются из поколение в поколение. Они могут принимать различные формы: быть полезными или безобидными, а могут иметь и негативную сторону, которую члены семьи словно не замечают; способствовать сплочению или внутреннему конфликту.
Изначально все семейные мифы были полезны данной семье и способствовали выживанию семьи в предыдущих поколениях. Но более адаптивна та семья, которая способна хотя бы иногда задумываться о том, помогают ли существующие семейные мифы сейчас или требуется их пересмотреть. Для этого семейные мифы сначала нужно обнаружить.
Сложность обнаружения мифа заключается в том, что он "включается" тогда, когда семья переживает кризис, как некоторое автоматическое поведение для трудных семейных ситуаций.
Давайте рассмотрим распространенные семейные мифы.
- Миф о недопустимости развода. Даже в отношениях, где есть физическое насилие развод считается позором. В семье могут быть побои, драки, измены, но при этом развод не случается и проблемы не решаются, т.к. развод якобы может запятнать семью.
- Миф о спасателе. Главной идеей семьи становится "любить - значит жалеть, спасать". Быть спасателем, значит быть хорошим человеком. Нельзя отказывать, надо жертвовать собой, нельзя отдыхать. Рядом со спасателями всегда есть спасаемые: алкоголики, финансово беспомощные люди, люди с различными заболеваниями, например, в депрессивном состоянии.
- Миф о выживальщиках. Основная идея - гордость за то, чтобы жить малым, экономить, преодолевать, выстоять, даже тогда, когда это не имеет ни какого смысла.
- Миф о семейном проклятии. В семье есть убеждение о том, что общая судьба некоторых членов семьи не случайна: несчастные браки, алкоголики, одинокие женщины и др. Данный миф, усвоенный в детстве работает так, как эффект Пигмалиона, настраивая ребенка на трудности.
- Миф о "козле отпущения". Один из членов семьи назначается неправильным, не таким. Его все пытаются исправить, дистанцируются, сбрасывают на него все свои негативные эмоции.
- Миф "Мы дружная семья". В семье категорически не принимаются негативные эмоции, проблемы замалчиваются, игнорируются. Эмоциональная связь подменяется контролем, долженствованиями и гиперопекой. Для такой семьи более значим фасад, а не то, что на душе у каждого члена семьи.
Семейный миф только на первый взгляд кажется чем-то простым и безобидным. Миф поддерживается множеством установок и не дает отдельному члену семьи свободно выбирать свои действия. Заставляет членов семьи придерживаться заданным сценариям.
Выходом из повторяющегося сценария является обнаружение главного мифа своей семьи и выявление бессознательных шаблонов мышления, которые подкрепляют этот миф. Далее это поиск других более адаптивных возможностей для объединения семьи. Это может привести к более здоровым отношениям в семье и улучшению качества жизни каждого члена семьи.
Как вы думаете, какие последствия могут возникнуть из-за следования устаревшим семейным мифам?
Делитесь в комментариях.
Автор: Щигарцова Анна Алексеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru