Таааак

Таааак!

Я знаю, что наблюдать значительно интереснее, чем действовать. Поэтому дорогие мои, вот вам волшебный пендель;

@TatianaLanske ты моя вдохновительница на решительные действия, женщина мистика , давай скидывай свои маршруты и отчеты в группу. Будем ориентироваться на тебя, на твою упорность.

@Sun1202 солнышко моё, ты ходишь в зал и на танцы, фиксируй свою физическую активность. Я знаю ты работаешь и вроде как некогда совсем, но я уверена ты проходишь много километража, начни его просто отслеживать.

@kuznetsova_nataliya Натали ты ходишь по 50 этажей уже, это очень круто 👍 тебя тоже приглашаю в группу отслеживать свою выносливость и состояние в целом.

Мы с Виолеттой @Vita_pro_gipnoz в деле 🔥😁

Так что присоединяйтесь)

Девчонки, кто хочет хочет похудеть, усилить выносливость, подрастить дисциплину, научиться начать действовать, просто чуть-чуть посмотреть, на что вы вообще способны, приглашаю вас в группу https://t.me/+PPEZu3Lo-GIzZjhi

Можно начать со своих данных на тот день, когда начинаете; вес, объемы по желанию, скорость и километраж за час который вы проходите, что получилось за день сделать.

Кто хочет БАДИ персонального, я могу быть вашим бади , контролировать и вовремя давать волшебных пенделей при необходимости. Тогда вы подписывайтесь на штрафную систему.

Если не высылаете отчет до 21:00 сегодняшнего дня, платите 1000 р мне на карту, если Я не делаю отчет Я кидаю вам свой штраф на карту.

Можете просто без отчетов участвовать)