Вы когда-нибудь думали о том, что будет в 80? Я точно нет. Какая еще перезагрузка? Ну правда, кто об этом всерьез задумывается, пока жареный петух, как говорится, не клюнет? Мысли, может, и мелькали, знаете, как случайные облачка на ясном небе – проплыли и исчезли. Но так, чтобы сесть и представить себя глубокой старушкой… увольте.
Ну, разве что на секунду, когда по телевизору сообщали об уходе какой-нибудь знаменитости, или когда провожали кого-то из знакомых.
Тогда кольнет где-то под ложечкой, вздохнешь и тут же отгонишь эту мысль подальше, как назойливую муху.
Зачем портить себе настроение, правда?
Оглядываясь назад, я понимаю – это был страх неизвестности, сидящий где-то в самой глубине.
Ведь 80 лет тогда казались синонимом конца всему – активности, радости, самой жизни.
Даже в 60 с хвостиком я себя пожилой ну никак не считала! Работала еще, внуки подрастали, летом – дача, зимой – друзья.
Ну какая старость, вы что? Мне казалось, времени еще – вагон и маленькая тележка. Целая вечность впереди! Я даже обижалась, когда место в транспорте уступали. Внутренне, конечно.
Улыбалась и благодарила. А про себя думала: «Неужели я так плохо выгляжу?».
Я не признавала себя «пожилой», пока мне не стукнуло 65. Вот тогда-то, как будто пелена с глаз упала.
В один момент. И это принятие стало для меня дверью в совершенно новое пространство мудрости.
Чтобы по-настоящему расцвести в преклонном возрасте, а не просто существовать, нам всем нужны такие вот «пробуждения». Иногда одно, иногда целая серия.
Пожилой возраст – это ведь не просто цифра в паспорте, девочки. Это, может быть, наш самый последний, самый ценный шанс наконец-то проснуться.
Увидеть ту красоту и глубину жизни, на которую вечно не хватало времени, пока мы были молодые, вечно бегущие, вечно занятые.
Принять свой возраст. Звучит просто, да? А на деле – целая история.
Мое первое «пробуждение», тот самый щелчок в голове, случилось в 63. Помню, как сейчас.
Мы сидели с дочкой на кухне, пили чай.
И она как-то между делом сказала: «Мам, ну ты же уже не девочка, надо себя беречь, ты уже пожилая».
Пожилая! Я аж чаем поперхнулась. Внутри все вскипело! Как это? Я была зла, растеряна, обижена до глубины души. В моем-то сознании я была еще ого-го! Ну да, морщинки, седина пробивается… но пожилая? Это слово прозвучало как приговор.
Но именно эта злость, эта обида заставили меня впервые честно посмотреть на себя в зеркало. Не мельком, поправляя прическу, а долго, внимательно. И увидеть там… да, женщину в возрасте.
С усталым взглядом, с сеточкой морщин вокруг глаз, с опустившимися уголками губ. И знаете, что самое интересное? В тот момент злость начала уходить, уступая место любопытству?
Да, пожалуй. А кто эта женщина? Что она чувствует? Чего она боится? Чего хочет на самом деле?
Это был долгий процесс, не думайте, что все произошло за один день. Принятие приходило постепенно, маленькими шажками. Как весеннее солнце, которое медленно, но верно растапливает сугробы.
Я начала замечать плюсы своего возраста. Например, свободу от необходимости кому-то что-то доказывать и соответствовать чьим-то ожиданиям. Говорить то, что думаешь и делать то, что хочется. А не то, что «надо».
И вот в 65 случилась та самая перезагрузка. Не просто принятие, а именно перезагрузка всей системы. Толчком послужило… банальное падение. Шла зимой, поскользнулась, упала. Не сильно, просто ушиблась.
Но пока лежала на этом холодном снегу пару секунд, пока кто-то помогал подняться, в голове пронеслось: «А ведь могла и сломать что-нибудь. И все» И снова этот липкий страх подкатил к горлу. Но на этот раз я его не отогнала. Я посмотрела ему прямо в глаза.
Именно тогда я решила: хватит бояться! Хватит жить с оглядкой на возраст, на «а что скажут люди».
Жизнь одна, и она продолжается, даже если тебе 65! И я начала действовать. Знаете, как компьютер перезагружают, когда он начинает тормозить? Вот и я решила «переустановить» свою жизнь.
Первым делом – разобрала шкафы. Безжалостно выкинула все старое, ненужное, то, что хранила «на всякий случай» или «на память». Освободилось столько места! И не только в шкафах, но и в голове.
Как будто воздух стал чище.
Потом записалась на разные курсы для пенсионеров. Внуки смеялись сначала:
«Бабуль, зачем тебе этот интернет?» А мне было интересно. И оказалось, это целый новый мир. Я нашла старых подруг в соцсетях, с которыми потерялась лет тридцать назад, начала читать блоги, смотреть обучающие видео.
Потом – бассейн. Я плавать-то толком не умела, так, по-собачьи. А тут решила научиться правильно. Нашла группу «Здоровье» для пожилых. Сначала стеснялась своего неумения.
А потом смотрю – да все такие же! И никто ни на кого не смотрит осуждающе. И вода так расслабляет, смывает всю усталость и дурные мысли. Ощущение полета.
Самое главное, что я поняла за это время: принятие возраста – это не смирение с увяданием. Совсем нет. Это принятие себя – новой, другой, со всеми морщинками и болячками, но живой.
Это понимание, что мудрость приходит не только с прочитанными книгами. Но и с прожитыми годами потерями и находками.
Когда мы принимаем свой возраст, мы перестаем бороться с ветряными мельницами. И не тратим драгоценную энергию на страхи и сожаления. И тогда эта энергия освобождается для жизни! Для радости, для новых открытий, для общения.
Я начала замечать то, мимо чего пробегала раньше: как красиво солнце садится за домами напротив, какой вкусный кофе получается, если пить его медленно, из любимой чашки, глядя в окно. Как здорово просто поговорить по душам с родней.
Мелочи? Возможно. Но из этих мелочей и соткана настоящая, полнокровная жизнь.
Я не стала моложе, конечно. И болячки никуда не делись, дают о себе знать временами.
Но я перестала воспринимать их как трагедию. Я научилась слушать свой организм и договариваться с ним. Без паники. Ведь страх, он как тень – чем больше от него бежишь, тем больше он кажется.
А если повернуться к нему лицом, он съеживается, становится меньше. Когда мы принимаем свою старость, свои ограничения, мы обретаем невероятную силу.
Силу жить здесь и сейчас, ценя каждый момент. И это, поверьте, дорогого стоит. Это и есть та самая мудрость, которую не купишь ни за какие деньги.
Она приходит сама, когда ты готов ее принять.
Рассказ свекрови моей подруги, сейчас ей 82 года.
С чем согласны/нет?
Не забывайте подписаться - обсуждаем новые темы каждый день! И спасибо за лайки!