✨ "Просить — не стыдно, стыдно молчать"
Практика
Жене неловко просить у мужа деньги? Терпит, выкручивается, но копит обиду? Пора это изменить 👇
🔹 Шаг 1. Поймай свою установку
Закрой глаза и спроси себя:
«Что страшного случится, если я попрошу?»
Ответ может удивить: "Он подумает, что я зависима", "Скажет — сама решай", "Я недостойна".
Заметь: это не про него. Это про старые страхи.
🔹 Шаг 2. Раздели просьбу и унижение
Просить — это не унижаться, это давать другому шанс участвовать в твоей жизни.
Попробуй фразу:
«Мне сейчас важно твоё участие. Поможешь?»
И замолчи. Пусть он сам выберет — и покажет, кто он рядом с тобой.
🔹 Шаг 3. Уважай свои потребности
Ты — не просительница у двери.
Ты — партнёр в отношениях.
Твоя просьба = твоё право быть в близости, а не в выживании.
💛 Деньги — это не только про финансы. Это про доверие, безопасность и взрослую любовь.
✏️Делитесь мнением в комментариях
#практика
#практика_Тимченко
Подписывайтесь