С приближением длинных выходных специалисты Донского управления Роспотребнадзора опубликовали рекомендации для тех, кто планирует отдых на природе.
В ведомстве советуют выбирать одежду с длинными рукавами и штанинами, чтобы снизить риск укусов клещей. Дополнительно рекомендуется использовать акарицидные или репеллентные средства, нанося их на одежду и открытые участки кожи.
Приобретать продукты для пикника следует только в проверенных торговых точках: магазинах, рынках или специализированных ярмарках. Чтобы избежать контакта с насекомыми и грызунами, еду нужно хранить в герметичных контейнерах или плотно оборачивать пищевой пленкой.
Особое внимание стоит уделить степени прожарки шашлыка – недостаточно обработанные мясо и рыба могут вызвать отравления и кишечные инфекции. Все овощи и фрукты необходимо тщательно промывать перед употреблением.
Готовые блюда лучше съесть в первые два часа после приезда на природу. От молочных продуктов и десертов с кремом рекомендуется отказаться, так как они быстро портятся вне холодильника.
В жаркую погоду важно поддерживать водный баланс, отдавая предпочтение чистой воде, несладким компотам, морсам или чаю. Газированные напитки менее полезны в условиях активного отдыха.
Перед едой руки следует обрабатывать бутилированной водой с мылом или антисептиком.
После приема пищи лучше не оставаться на месте, а посвятить время подвижным играм или прогулке – это улучшит пищеварение.
Перед уходом нужно убедиться, что костер полностью потушен, а мусор убран. По возвращении домой важно осмотреть тело на наличие клещей.
Ранее стало известно, что спасательные службы Дона перейдут на усиленный режим работы в праздничные дни.