Вчера такая история приключилась! Спускаюсь по лестнице, а в холле наша Людмила с пятого этажа крутится перед зеркалом. На ней платье новое — синее, с цветочками, ей очень идёт, прямо глаз не оторвать.
"Людочка, какая красота! Тебе так идёт этот цвет," — говорю ей.
А она вздыхает: "Спасибо, Маргарита Сергеевна. Только вот не знаю, надевать ли на юбилей к сестре. Муж говорит, что в моём возрасте такие яркие цвета уже несолидно. Да и сын вчера пошутил, мол, я как будто молодиться пытаюсь..."
И знаете, у неё такой взгляд стал — будто свет погас. Минуту назад любовалась собой, радовалась. А теперь уже сомневается: "Наверное, надену тёмное, как обычно. Так спокойнее".
Я домой шла и всё думала: сколько же раз в жизни мы все отказываемся от того, что нам нравится, только потому что кто-то сказал своё "фи"? И как незаметно это чужое мнение день за днём разрушает нашу жизнь?
Кто нами на самом деле командует?
Знаете, кто главные надзиратели в нашей жизни? Не государство, не начальники, даже не мужья или жёны. Самые строгие надзиратели — это голоса в нашей голове. Они звучат то как мама, то как свекровь, то как соседка Зина.
"А что люди скажут?"
"Если наденешь это, на тебя будут коситься"
"В твоём возрасте уже не стоит..."
"У нас в семье так не принято..."
Эти фразы с детства в ушах звенят. Въедаются, как запах жареной рыбы в занавески. И мы сами не замечаем, как начинаем жить не своей жизнью, а какой-то странной, одобренной неизвестно кем.
Анна Петровна с третьего подъезда недавно чай у меня пила и вдруг говорит: "Знаешь, Рита, всю жизнь хотела на пианино играть. Ещё в школе мечтала. Но мама сказала — это блажь, нужно серьёзную профессию получать. Я и послушалась, всю жизнь бухгалтером отпахала. А сейчас сижу дома одна, смотрю на руки и думаю: а ведь они могли бы музыку создавать..."
И таких историй вокруг нас — как звёзд на небе. Несбывшиеся мечты, непрочитанные книги, неслучившиеся путешествия, неслучившиеся любови — всё потому, что "а вдруг осудят".
Откуда это берётся?
Почему мы так зависим от того, что другие скажут? Я долго об этом думала и, кажется, поняла.
Во-первых, мы до смерти боимся, что нас отвергнут.
В древности, если тебя племя выгоняло, ты, считай, умер. Один человек выжить не мог. Этот страх у нас в крови остался. Мы готовы на всё, лишь бы нас принимали, не выгоняли из "стаи".
Во-вторых, мы с детства подсели на "одобрение".
Помните, как в детстве хотелось, чтобы мама похвалила? "Умница!", "Как хорошо нарисовал!" — и сразу крылья за спиной вырастали. Но постепенно мы стали делать не то, что нам нравится, а то, за что нас похвалят.
В-третьих, нас редко учили себе доверять.
Чаще говорили: "Слушайся старших", "Не выпендривайся", "Будь как все". Вот и выросли с ощущением, что наше мнение — самое неважное из всех.
Чем это нам вредит?
Казалось бы, ну и что такого? Подумаешь, наденет Людмила тёмное платье вместо синего. Велика ли беда?
Но дело-то не в одном платье. Дело в том, что год за годом, день за днём мы отказываемся от себя настоящих. И вот что происходит:
Мы теряем себя, как потерянную варежку.
Валя с шестого этажа как-то сказала мне: "Рита, я иногда в зеркало смотрю и не понимаю — кто эта тётка? Чего она хочет? Что любит? Всю жизнь — то мама указывала, то муж, то дети, то начальство. А сейчас на пенсии, все разъехались, и я как пустая оболочка. Не знаю, что мне нравится. Как будто и не было меня никогда — была только тень от чужих ожиданий".
Мы всё время чем-то недовольны, сами не понимая почему.
Когда постоянно под других подстраиваешься, внутри растёт раздражение. Вроде и причины нет, а все бесят. Сначала муж не так сел, потом внук не то сказал, потом в магазине нахамили... А на самом деле это внутри всё кипит от того, что себя предаёшь.
Мы упускаем то, что могло бы сделать нас счастливыми.
Сколько раз вы не пошли туда, куда хотелось? Не познакомились с человеком, который нравился? Не сменили работу, хотя мечтали? Всё из-за страха, что скажут другие.
Мой племянник Игорь — настоящий герой для меня. В 40 лет бросил работу в банке и пошёл учиться на ветеринара. "Тётя Рита, ты не представляешь, что было," — рассказывал он. "Мама плакала, жена чемоданы собирала, друзья крутили пальцем у виска. Но я понял, что ещё 20 лет в этом офисе — и я в окно выпрыгну".
Сейчас у него своя клиника, глаза горят, и даже те, кто крутил пальцем, теперь говорят: "Ну Игорь даёт! Молодец, нашёл себя!"
И самое обидное — мы своих детей тому же учим.
"Что скажет учительница?", "Не одевайся так, над тобой будут смеяться!" — и вот уже наши дети растут в том же страхе, что и мы.
Как с этим бороться?
Я за свои 60 лет не скажу, что полностью избавилась от страха чужого мнения. Иногда и я думаю: "А что люди скажут?". Но теперь хотя бы замечаю эти мысли и могу им сказать: "А ну-ка, брысь отсюда!"
Вот что мне помогло:
Начните замечать, чьим голосом говорят ваши страхи.
В следующий раз, когда поймаете себя на мысли "это неприлично" или "нельзя так делать", спросите себя: а кто это сказал? Мама? Учительница? Бывший муж?
Нина с первого этажа недавно мне рассказала: "Представляешь, Маргарита, я всю жизнь боялась громко смеяться. А потом вспомнила — это же бабушка всегда говорила: 'Приличные девочки не хохочут'. Бабушки уже 15 лет нет, а я всё по её указке живу!"
Спрашивайте себя: "А чего хочу Я?"
Это сложнее, чем кажется. Особенно если всю жизнь думали только о других. Начните с мелочей — какой чай вам нравится? Какой фильм посмотреть вечером? Куда пойти в выходной? Постепенно переходите к более важным вещам.
Помните: кто вас по-настоящему любит, тот примет любой выбор.
Да, сначала может быть сложно. Близкие привыкли к вам "удобной", и им потребуется время, чтобы принять вас "настоящую". Но если в сердце любовь — они справятся.
Учитесь отличать заботу от манипуляции.
Не всякий совет вреден. Иногда люди действительно желают нам добра. Но есть разница между "может, подумай ещё раз" и "если сделаешь по-своему, я обижусь".
Делайте маленькие шаги к свободе.
Моя подруга Галина начала с "маленьких бунтов" — стала носить яркие шарфы (хотя считала, что в 55 это "несерьёзно"), танцевать дома под любимую музыку (хотя свекровь говорила, что это "только для молодых"), звонить друзьям просто так, чтобы поболтать (хотя её учили, что "нельзя людей беспокоить без дела").
"Каждый раз, когда делаю что-то для себя, а не для чужого одобрения, чувствую себя немного смелее," — говорит она.
История, которая меня вдохновила
Недавно была на дне рождения Лены, моей бывшей коллеги. Ей стукнуло 65, и она позвала нас в ресторан. Прихожу — и глазам не верю! Вместо строгих костюмов, в которых я её всегда видела, на ней яркое платье, волосы рыжие, на шее бирюзовое колье размером с блюдце!
"Ленка, ты ли это?" — спрашиваю, обнимая её.
Она смеётся: "Я, Риточка, я! Знаешь, я всю жизнь о рыжих волосах мечтала и о ярких платьях. Но сначала мама твердила, что это вульгарно, потом муж нос морщил, потом на работе нужно было 'соответствовать'.
А сейчас я на пенсии, дети выросли, и я подумала — если не сейчас, то когда? Соседки, конечно, шушукаются за спиной, но впервые в жизни мне наплевать!"
У неё глаза так и светились счастьем. Я даже позавидовала по-хорошему. А потом подумала: а что мешает мне сделать то же самое? И на следующий день записалась на танцы — то, о чём мечтала много лет, но всё думала "что скажут люди, если женщина в моём возрасте придёт в танцевальную студию".
И знаете что?
Сегодня утром снова встретила нашу Людмилу. Выходит из подъезда — и в том самом синем платье с цветами! Я ей улыбнулась, а она, немного смущаясь, говорит:
"Знаете, Маргарита Сергеевна, я всю ночь о нашем разговоре думала. И решила — буду носить то, что мне нравится! В конце концов, это же моя жизнь. И если синее платье делает меня счастливее — значит, так тому и быть!"
Я смотрела, как она идёт к остановке — спина прямая, походка лёгкая. И думала: вот оно, маленькое, но такое важное освобождение. Ещё одна женщина сделала шаг к себе настоящей.
Может, в этом и есть смысл жизни — постепенно сбрасывать с себя чужие ожидания, как старую кожу, и становиться собой? Той, какой задумал нас Бог, а не соседка Зина или тётя Маша из третьего подъезда.
А вы, мои хорошие, часто ловите себя на том, что живёте по чужим правилам? Что помогает вам освобождаться от этого груза? Делитесь в комментариях, мне очень интересно почитать ваш опыт.
С теплом, Маргарита Сергеевна