Я конечно не танцор, а любитель, но спустя некоторое время занятий стрипом и хай хиллс у меня есть кое-какие выводы, которым я сейчас с вами поделюсь.
Если что, стрип - это танцы на полу в такой специальной стриптизёрской обуви - босоножки или ботильоны. Вторые удобнее, но первые красивее.
Хай хиллс - это танцы на каблуках. В принципе на любых, но конечно в ботильонах на шнурках и на молнии танцевать удобнее, чем в туфлях-лодочках, хотя и такое ответвление уже появилось.
Итак, что и как делать, чтобы танцы были в радость.
1. НАРЯЖАЙСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
Мы привыкли, что спорт - это про удобство прежде всего. В спортзал мы надеваем легинсы и топы, которые конечно может и симпатичные, но прежде всего не должны мешать делать упражнения и отвлекать окружающих от их занятий.
В танцах всё наоборот. Колготки в сетку? Конечно. Короткие шортики? Естественно. Чулки или короткие топы? Запросто.
В целом критериев к одежде в танцах два: первое - она не должна создавать опасность в процессе - то есть надо конечно следить, чтобы вы не зацепились каблуком за штанину и не полетели носом об пол, второе - вы должны себе нравиться в зеркале. Это даже важнее, потому что полететь можно красиво, а если вам не нравится ваше отражение - никаких красивых танцев не получится точно.
2. РАДУЙСЯ, КОГДА НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ
Странное наверное звучит. У меня частенько бывало, что не получается хореография - и хоть ты тресни. Хотелось психануть и уйти прямо посреди занятия. Но я себя сдерживала. И потом происходило чудо. Непонятные ритмы выстраивались в понятный рисунок, неуверенные движения становились чёткими, а из невнятных дрыганий вырисовывался настоящий танец.
На самом деле вот этот процесс - когда не получается - это как намывание крупинок золота из песка. Просто делаешь-делаешь-делаешь - и внезапно происходят чудеса.
3. ВСЕГДА СНИМАЙ СЕБЯ НА ВИДЕО
Когда кажется, что не очень получается, что ты выглядишь как-то не так, когда недовольна своей фигурой и получившимся танцем - есть риск отказаться от видео. Этого делать не нужно.
Обязательно снимайте себя на видео и в процессе обучения, и на итоговом танце. Ведь только имея архив своих танцев, спустя время можно будет сравнить и понять, какой прогресс произошёл за определённый промежуток времени.
А если этого не делать - вам будет казаться, что вы просто топчетесь на месте.
4. СРАВНИВАЙ СЕБЯ ТОЛЬКО С СОБОЙ
Бесполезно и глупо сравнивать себя и свои танцы с тренером, который танцует дольше, чем живёт. И с другими девочками тоже сравнивать себя не стоит. У каждой свой опыт, свои ощущения и свой багаж движений и танцев.
А вот сравнивать себя с собой прежней - это очень правильно и нужно. И тут мы возвращаемся к предыдущему пункту - чтобы сравнить себя с собой прежней, нужно обязательно снимать себя на видео сразу же, а не "когда я похудею" или "когда у меня начнёт получаться".
5. ПРОБУЙ ТО, ЧТО КАЖЕТСЯ НЕПРИВЫЧНЫМ
Тренер даёт хореографию, которая у тебя не получается, под трек, который тебе не нравится? Нет, стоп, мы никуда не уходим в слезах. Мы пробуем и делаем то, что можем.
Иногда случается чудо, и трек начинает нравиться, а движения начинают получаться. Но даже если этого не случится - это всё равно бесценный опыт, от которого глупо отказываться просто потому что "это не моё".
6. НАСТРОЕНИЕ ВАЖНЕЕ ТЕХНИКИ
Когда вы танцуете, понятное дело, вы хотите сделать всё идеально, но если сосредоточиться только на технике, то получится может и хорошо выполненный, но абсолютно бездушный танец.
Наверняка вы такое видели. Танцует человек, а эмоций вообще не вызывает, несмотря на безупречное исполнение.
Так вот пусть вы что-то не дотянете, что-то не докрутите или не доделаете, но если вы будете танцевать, наслаждаясь собой и процессом, то это совершенно точно будет видно в вашем танце. Помните об этом.
7. ОЦЕНИВАЙ РЕЗУЛЬТАТ В ПЕРСПЕКТИВЕ
Если вы только начали ходить на танцы или собираетесь - не делайте выводов после одного-двух занятий. Сначала вы только будете втягиваться и понемногу понимать, что тут вообще происходит. А вот потом уже начнутся реальные эмоции и успех.
Не делайте выводов раньше, чем после 8-10 занятий.
Ну и конечно очень важно найти именно своего тренера, который будет тебе нравиться как человек, который будет вдохновлять и мотивировать, и стиль которого тебе нравится.
Надеюсь, было полезно или хотя бы интересно.
А если вы танцуете - пишите в комментариях свои мысли и выводы, мне инетересно узнать и другие точки зрения.