Пришла идея сделать пятидневный марафон про деньги. Один день – одно задание, вы его выполняете, вечером рефлексируете, что осознали, сделали, поняли, обратную связь от мира. Задания странные, чтобы было интересно и играючи. Задания легкие, чтобы не уходить в саботаж. Кто хочет удовлетворения от жизни – погнали!
День 1
Выбираете в доме, где живете, одну полку, шкаф, угол, где стоят вещи, которые требуют упорядочивания. Если есть залежи под ванной, прям самое то место. И разбираете, наводите порядок.
Перед тем, как начать процесс, назначаете эту полку, шкаф и т.п. местом своих убеждений, эмоций, ситуаций по поводу финансов и материальных благ.
После назначения – упорядочиваете.
Дальше правил нет. Можете персонально с каждой вещью взаимодействовать, можете просто сделать, как обычно наводите порядок.
Возможно, что-то захочется выкинуть – мусор вынести сегодня же.
Расставьте вещи так, чтобы, смотря на полку, шкаф, чувствовать удовлетворение.
Поблагодарите себя.
День 2
Предлагаю сфокусироваться на энергии благодарности как основе материального мира. Поставьте сегодня цель быть благодарной за то, что есть у вас в здесь и сейчас. И начните с благодарности к своему телу.
День 3
Сегодня предлагаю сфокусироваться на практике «просить помощь из достоинства». На очищенное и благодатное место позволить себе принимать новое. Увидьте в другом Бога и просите у него помощи.
День 4
Сегодня предлагаю фокус внимания удержать на состоянии «я хочу».
Наблюдать и замечать, когда делаете что-то из «надо», и переводить в «хочу».
Например:
Надо помыть посуду. - Хочу посуду сделать чистой.
Почувствуйте, как состояние меняется и что с уровнем удовлетворенности и наполненности к вечеру.
День 5
Самое время увидеть свое удовлетворение и сформировать намерение.
Предлагаю описать намерение: не из серии «хочу миллионы миллионов на квартиру, машину, Мальдивы», а намерение, которое позволит вам реализовать творческий потенциал из хочу и благодарности к миру и себе.
Выдохни состояние «выживания», вдохни «жизнь» свободно.
Тебе можно!
Из этого «можно» представь свое состояние, в котором фокус будет на удовлетворении в процессе созидания.
Что ты хочешь созидать?
Чем ты хочешь длиться в жизнь?
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом. Нравятся наши тексты? Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.