То что дети хорошо живут по режиму, я читала везде, как только родила. Но о каком режиме может идти речь до 3-х месяцев?
Вообще, до 3-х месяцев, малыши живут ритмами, просто надо успокоится и принять ситуацию. Первые три месяца-это период «донашивание», просто ходим с ребёнком на руках, иногда играем, даем много спать и кормим по требованию, это все что от вас требуется. Я также наивно полагала, что ребёнку чуть ли не с роддома надо выстраивать режим, до сих пор смешно😄
Так как дочь мучалась с становлением ЖКТ до 4-4,5 месяцев, я даже не задумывалась о режиме. Я просто радовалась тому, что она поспала где-то без истерик, мы много гуляли, я просто бдила каждый ее сон и очень боялась наступления ночи.
Но как только более менее удалось наладить ЖКТ, дочь сама подсказала по какому режиму ей удобно жить. Я не скажу, что сильно заметила регресс сна в 3 месяца, после коликов-это как-то даже незаметно прошло, но по итогу действительно ребёнок сам выстроил режим, я лишь подкорректировала пробуждения уход ко сну, ну и немного поэкспериментировала.
После 4-х месяцев режим был такой:
- 7.30-8.00-подъем (перед пробуждением обязательно ГВ и просто дальше досыпала на груди);
- 8.00-9.00 - Время бодрствования;
- 9.00-9.40-первый сон;
- 9.40-10.00-подъем;
- 10.00-11.30-ВБ;
- 11.30-14.00- второй дневной сон на улице;
- 14.00-15.30-ВБ;
- 15.30 (16.00)- 16.15 (17.00) третий сон;
- 16.15-18.00-ВБ;
- 18.00(18.30)-18.40(19.00)-четвертый сон;
- Далее ВБ, ванна и ночной сон в 21.00.
За весь день, есть даю по требованиям, как захочет.
Я ловила окно сна, терпела и терплю все поверхностные сны после 5 утра, чаще всего перед любым снов бывают истерики (вне зависимости от того как сильно выматываю ее играми). Сейчас у дочки идёт переход на 3 сна, тут конечно много нюансов тоже есть, но останься просто подстраиваться под ребёнка. Но с режимом стало немного легче, конечно я не беру в счёт дни, когда идёт влияние погоды, болезни, зубы и тд, тут просто остается смирится, но в остальные дни такая предсказуемость режима очень даже радует, но я лишь устала укладывать ребёнка так часто спать, это занимает много времени, поэтому жду сначала 3 стабильных сна, а потом 2, также не за горами 6 месяцев, а там регресс, вообщем держимся!💪