Дорогие друзья, поздравляю вас с 1 Мая!
У нас сегодня дождик, но на улице всё равно прекрасно, всё цветёт 😊.
Надеюсь у вас была чудесная погода и вы провели хорошо этот день.
Вернемся к насущным делам виде похудения, несмотря на праздник, когда больше искушения, я держусь 💪 😊
Ремарка к вчерашнему дню, ближе ко сну я загрызла яблоко🤣
На завтрак у меня была овсяная каша (50/50 молоко, вода) и кофе с 1. ч. л. сахара.
Обед у меня был плотненький , доедаю вчерашний горошек с курицей и салатик ( листы салата, брынза, один хлебец, помидор, огурец, заправлено 1ч.л. раст. масла)
На перекус банан.
На ужин у меня была домашняя шаурма ( куриная грудка, капуста, помидор, огурец, заправка (греческий йогурт, чеснок, маленький маринованный огурец 🥒, укроп))
Позже ещё планирую выпить чашечку кофе😊
Всем огромное спасибо за поддержку.
И я всё ещё жду от вас жадины диетические рецептики😊