Мы привыкли, что всё хорошее в жизни стоит дорого или очень дорого. Кроме того, отнюдь не всегда мы платим деньгами. Но есть масса способов инвестировать бесплатно или почти бесплатно.
Здоровое тело
В здоровом теле здоровый дух. Кривая осанка и летящая походка хромого медведя, элегантно попровляющего свалившуюся с плеча сумку - собирательный образ, отражающий состояние здоровья почти каждого человека, который ведёт соответсующий современным реалиам образ жизни, то есть сидячий и малоподвижный. Абонемент в зал, индивидуальные тренировки, яркая форма и самые модные кроссовки стоят немалых материальных и моральных ресурсов. Однако путь к телу мечты начинается не с масштабных прорывов, а с ежедневных мелких шагов.
Двадцатиминутная йога, тренировка для спины, растяжка или зарядка дома стоят бесплатно. Кроме того, на товар распространяется акция 2 по цене 1: помимо всего прочего, разумная физическая активность приносит хорошее настроение. Конечно, есть вариант купить онлайн-курс и очень красивый коврик, но это совсем не обязательно.
Сниженная цена тут и на время. Кто-то занимается по полтора часа каждый день, но на первых этапах это вряд ли нужно. Волевой ресурс так же идёт по уцененке - для лёгких действий не нужна мотивация, дисциплина, усилие или что-то такое. Короткую тренировку делать легко и прикольно. Таким образом, мы получаем инвестицию в счастливую (здоровую) жизнь путем внедрения в успокаивающей рутины.
Самообразование
Образование тоже обычно стоит много денег, нервов и времени. Однако дополнительные знания достаются нам намного дешевле - можно слушать подкаст про искусство, историю или литературу во время прогулки, ознакамливаться с великими произведениями кинематографа уютными вечерами или найти, например, список 100 самых частоупотребляемых слов на языке, который вы хотите изучить и запомнать по 5 каждый день, это будет неплохое начало. Вариантов много, всё зависит от того, что интересно именно вам. Денег это не тратит. По карману, где лежат время и силы, это тоже не бьёт.
Духовное развитие
Про позитивное мышление, медитации, аффирмации благодарность говорят все. Однако умалчивают, что необязательно для этого заплатить коучу 200 тыс рублей и несколько месяц усиленно заниматься только успешным успехом. Начать замечать что-то хорошее в каждом дне, послушать успокаивающие звуки природы или небольшую медитацию в приложении - тоже бесплатный лот.
Другие публикации:
Как перестать захламлять своё жилище
Короткие произведения с вау-эффектом