📈 День 52 | Как я становлюсь лучше 💪 Здоровье 25 приседаний с доп.весом; 🌏 Интернет Пост на тенчат;а Эта запись в отчете; Пост в дзен; 3 комментария с поддержкой и восхищением другим людям; 📝Дисциплина Стакан воды по подъему; Ледяное умывание; Утренняя уборка; ⚡️Здоровье Мониторинг: Сегодня без мониторинга Принимать все добавки 13/30 дней Отказ от кофе и энергетиков 13/30 дней