Когда человек родился, у него для выживания в этом мире есть только одно – инстинкт выживания. И весь опыт, который с ним происходит, психика делит – на тот, что поможет выжить и тот, который не важен для выживания.
Психика знает, что для выживания самое важное, чтобы ты понравился значимому взрослому (маме), иначе шансов выжить – ноль.
Главное – вызвать мамино внимание, потому что только тогда есть шансы удовлетворить базовые (для начала физические) потребности: поесть, попить, не лежать в какашках, не привлекать внимание мух и тп.
И не важно как – важно, чтобы мамино внимание было на ребенке.
И ребенок как может его получает.
Для начала кричит – он ничего пока больше не может и смотрит, как мама реагирует. А психика откладывает информацию:
"Так, я кричу – мама злится, еще сильнее орет на меня или, не дай Бог, бьет."
Опыт получен и зафиксирован психикой, как важный для выживания:
"Чего-то активно требовать для себя может быть опасно для выживания."
Малыш чуть подрос и привлекает внимание и любовь родителей другими способами: балуясь, показывая то, чему научился.
А они:
"Сядь! Заткнись!
Ты чего маму позоришь?
Что за ерунду ты нарисовал?
Смотри Машенька какая послушная, не то, что ты!"
Ага, психика опять поняла:
"Чтобы выжить - Надо быть послушным, надо угождать, а то любовь и внимание не получишь."
А психике нужен любой опыт, который помогает выжить. И она очень хорошо запоминает предыдущий опыт, который помог выжить.
Ведь главная задача психики - выживание, а не качество жизни.
И вот человек, уже взрослый, недоумевает:
"Почему я всё терплю, почему не могу никому отказать?"
Страшно прямо на физическом уровне кому-то не угодить, или высказать своё мнение.
Человек хочет перестать быть терпилой, пытается, но у него ничего не получается.
Так почему же мы логикой понимаем, что это не правильно, что мы так не хотим, а эмоционально ничего не можем сделать? Страдаем, но продолжаем, как те ежики, плакать и есть кактусы.
А потому, что психика нам говорит: "Я проверяла с самого детства и не один раз. Такое поведение нам помогает выжить".
И человек по сути пытается бороться с инстинктом выживания и в 99 % ему проигрывает.
К сожалению, самостоятельно трудно справиться с негативными установками, которые наформировала детская психика, чтобы выжить.
К счастью, психотерапия с этим успешно справляется. Не мучайтесь, записывайтесь на консультацию.
СПАСИБО, ЧТО ЧИТАЕТЕ МОИ СТАТЬИ! ❤️
Если вас что-то тревожит, беспокоит, омрачает вашу жизнь, и самому не получается с этим справится, НЕ МУЧАЙТЕСЬ!
☏Записывайтесь на консультацию Психолог Ольга Жарикова
❤ Темы, с которыми я Вам точно помогу (читайте, ищите свою):
- Проблемы с партнером, недопонимания, ссоры, измена, разрыв отношений, развод.
- Проблемы с ребенком, подростком, взрослыми детьми.
- Хроническая тревога, мысли о страшных болезнях.
- Постоянное напряжение, тревога, стресс, страх, панические атаки.
- Проблемы с засыпанием, бессонница, ночные кошмары
- Упадок сил, потеря смысла жизни, апатия, депрессия.
- Одиночество, низкая самооценка, сложность в знакомствах и построении отношений.
- Конфликты на работе, в семье, люди меня не понимают, я везде чужой.
- Пытаюсь всем угодить/понравиться, не умею выбирать себя, не чувствую своих границ.
- Постоянные мысли о прошлом стыд и вина за него, страх за будущее.
- Я пережил большое горе и не могу оправиться.
- Я пережил (переживаю) насилие физическое и моральное.
- Я столкнулся с военными действиями (участник, родственник, жил (живу) на территории).
- Я хочу выйти из абьюзивных отношений, но не получается.
- Я хочу изменить жизнь, работу, проявить себя, но не могу.
- Финансовые и карьерные блоки.
- Мучительные сомнения, сложно делать выбор, принять решение.
- Просто выговориться человеку, который поймет и не осудит.
- Любые другие неприятные душевные состояния.
Будьте счастливы, ведь вы родились для счастья! ❤️