В подростковом возрасте я любила смотреть по утрам фильмы BBC, и вот однажды попался фильм об исследовании любви.
И ближе к концу программы рассказывалась красивая легенда о том, что когда двое полюбили друг друга, у чувства появляется ангел-хранитель и поселяется в их доме. А когда они расстаются, то этот ангел плачет и бродит в одиночестве.
Позже, когда я уже начала консультировать как психолог, я вспомнила эту легенду и додумала метафору. Что, если в отношениях участвуют не совсем двое, а третий объект - это и есть сами отношения.
Когда происходят выяснения о том, кто прав и кто виноват, чье мнение важнее, кто из двоих должен признать ошибку - выбор каждого в моменте делается в пользу себя. Либо, наоборот, партнер который долго-долго терпит и страдает - вроде бы делает выбор в пользу другого.
Но ни та ни другая стратегия не всегда приводят к результату. Тот, кто постоянно выбирает себя, столкнется с тем, что однажды его выбирать перестанут даже самые терпеливые и любящие. И даже когда пара идет на компромисс, то ощущение неполной, но все-таки фрустрации у каждого, копится раз от раза.
И здесь я предложила бы поразмышлять о том, от каких решений выигрывает не отдельный участник, а сами отношения. Когда я в ситуации столкновения делаю выбор не в пользу одного или другого, а в пользу сохранения общей ценности. Ведь когда пара распадается, мы плачем не о том, как были правы или виноваты в конкретном конфликте, а о том, что потеряли отношения в целом.
Это решение превращается в осознанный выбор ставить вашу связь выше сиюминутных эмоций, амбиций или недопонимания. Не однажды и навсегда, а каждый день и каждый раз.
Когда ты не противник, а союзник вашей общей ценности.
И тогда конфликт - это не набор упрёков, а возможность стать ближе.
Это готовность говорить "мы" вместо "я" и "нам" вместо "мне".
Умение слушать не чтобы ответить, а чтобы понять.
Способность найти общее решение не потеряв себя.
Отношения - это не то что случается с идеальными людьми. Хранитель есть у той ценности, которая оберегается двумя. И где пара, несмотря на несовершенства, выбирает быть в одной команде.
Автор: Дарья Костина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru