ТТГ — это гормон гипофиза.
Он вырабатывается в гипофизе, попадает в кровь и стимулирует щитовидную железу производить гормоны Т3 и Т4.
⠀
А вот гормоны Т3 и Т4 (которые зря не проверяют / смотрят один Т4) — это уже гормоны щитовидной железы. Т3 преобразуется из Т4, в основном, в печени и других органах.
⠀
Т3 делится на:
🔸активный Т3
🔸реверсивный Т3.
Дело в том, что Т4 часто превращается не в активный Т3, а в реверсивный. Когда реверсивного Т3 много, а активного Т3 мало — возникают признаки гипотиреоза.
⠀
Пример. Часто клиенты говорят мне, что с анализами у них все в порядке. Я прошу посмотреть анализы — и вижу такое:
▪️ТТГ и правда в норме (0,8–1,5),
▪️Т4 в порядке, а вот Т3 низкий.
А иногда и Т3 в оптимуме, но реверсивного Т3 в сумме больше, чем активного! Это уже клеточный гипотиреоз — когда в анализах всё «нормально», а жалобы есть. Подробнее — в посте «маски гипотиреоза».
⠀
Как правильно оценить работу щитовидной железы?
Смотрим не только на ТТГ!
⠀
Оптимальные уровни:
🔸ТТГ — 0,8–1,5
🔸Т3 — в верхней трети референса
🔸Т4 — во второй половине референса.
Если показатели в оптимуме, но симптомы остаются — проверьте реверсивный Т3.
⠀
Как сдавать анализы?
- Утром с 7 до 9, в идеале — дома.
- Перед анализом 10–15 минут посидеть, успокоиться.
Показатели ТТГ, Т3, Т4 очень динамичны. Если вы не выспались, понервничали или спешили — результат может искажаться.
⠀
Отмечу, что речь не о том, чтобы «сдать анализы на всё на свете» и придумать себе проблему там, где её нет.
Если у вас ЕСТЬ симптомы, а все кругом говорят «анализы хоть в космос» — это повод взглянуть на состояние глубже. Ведь у симптома всегда есть причина!
⠀
На какие симптомы обратить внимание:
👉отеки,
👉нехватка энергии,
👉выпадение или ломкость волос,
👉отпечатки зубов на языке (утром).
⠀
В мини-группе каждый получит инструменты, чтобы нормализовать работу щитовидной железы, профилактировать гипотиреоз и победить симптомы. Записаться можно по ссылке в шапке профиля или в личные сообщения!