Представьте, что вы в компании людей, которые одновременно говорят

Представьте, что вы в компании людей, которые одновременно говорят. Одни звучат шепотом, а другие напротив - кричат. Если не прикладывать усилия, не уметь управлять своим сознанием, то будешь слышать самого громкого. Даже если он говорит одно и тоже, или полную ерунду.

"Помолчите, дайте другого послушать, он вроде бы дело говорит".

Аналогичную ситуацию мы наблюдаем и в эмоциональном пространстве личности.

Доминанты из прошлого сообщают неактуализированную в настоящем моменте информацию, но звучат как набат. После них по крупности идут: страх, боль, злость. Все три базовые эмоции "внутреннего зверя". Между этими эмоциями возникает даже конкуренция. Ведь действительно порой сложно выбрать, у какой из них идти на поводу, выбрать между "уже пора бить словом" и между "страшно сказать".

Эмоции часто не воспринимаются как нечто, порождённое самим же собой. Кажется, что они появляются из ниоткуда, а потом "всё как в тумане". Осознанное управление личностью выключается и куда более могущественные силы управляют тобой.

Чувственное переживание момента и эмоциональное реагирование кардинально отличаются. Чувственное переживание точно воспринимается как происходящее внутри, а эмоциональное реагирование, как принуждение внешней реальностью испытывать это. То есть не как своё, а чужое подкинутое. И пока оно не будет присвоено, приходится надеяться только на внешний мир, на то что он прекратит это делать со мной.

Автор Ольга Демчук.