Как я уже писала выше о ходьбе, я решила изменить свою физическую форму, потому что у меня появилась цель, такая очень сильная мотивашка. С сегодняшнего дня мы с одной девочкой участвуем в месячном марафоне по ходьбе. Буквально ещё 3 дня назад моя подруга рассказала мне о преимуществах ходьбы. Но обмолвилась, что нужно вставать в 5 утра и ходить. Я конечно автоматически проигнорировала это сообщение, думаю: «Ну это точно не мой вариант, я чтобы встать в 6-7 утра это уже слишком для меня, а тут каждый день ходить да ещё и вставать рано» В последующие дни просто со всех сторон информация: ТЕБЕ НУЖНО ХОДИТЬ БЕЗ СПОРТА, У ТЕБЯ НИЧЕГО НЕ ВЫЙДЕТ Осознав всю серьезность происходящего, я приняла решение, что действительно добавить ходьбу к моим силовым тренировкам, совсем не помешает. И вот я третий день хожу 🚶♀️➡️😁 Буду выставлять маршруты, может кому-то пригодится.
Как я уже писала выше о ходьбе, я решила изменить свою физическую форму, потому что у меня появилась цель, такая очень сильная мотивашка
1 мая 20251 мая 2025
~1 мин