Для женщин, которые устали быть сильными — но не знают, как может быть иначе, по-настоящему, в контакте с собой.
Ты можешь быть успешна в профессии. В семье. В отношениях. И при этом — не чувствовать себя счастливой.
Снаружи вроде всё хорошо. А внутри — всё чаще накрывает усталость, тревога и чувство, будто ты потеряла что-то важное: связь с собой.
Ты стараешься. Живёшь «как надо». Держишь всё под контролем. Но всё чаще ловишь себя на мысли: я себя не слышу.
Этот практикум — не о том, как «починить» себя. Он — о том, как вернуться к себе. Без спешки. Без чувства вины. Вспомнить: ты есть. И ты — живая.
В каждом уроке практикума — шаг за шагом — ты будешь возвращать себе контакт с собой.
И с этим возвращением будут приходить состояния, которых тебе давно не хватало:
✧ Ты почувствуешь:
— внутреннюю безопасность, когда ничего не нужно контролировать — спокойный контакт с собой, без вины и стыда — ресурс и энергию, которые раньше уходили на борьбу — свою ценность — без необходимости что-то заслуживать — мягкую силу, которая поддерживает, соединяет и созидает
✧ Программа основана на авторском методе «Я ЕСТЬ! Путь к Себе», который помогает:
— восстановить баланс между логикой и чувствами — выйти из роли «всё сама» — отпустить обиды и внутренние блоки — научиться слышать себя и делать выбор в свою пользу — проявляться в отношениях и в мире, не предавая себя
Помни, с тобой всё в порядке. Ты просто отдалилась от себя. И теперь можешь возвращаться — шаг за шагом, с каждым уроком, всё ближе к себе.
4 шага практикума «Я ЕСТЬ! Путь к Себе»
Шаг 1. Узнать, что разрушает изнутри
Ты увидишь три скрытых сценария, которые подтачивают изнутри даже самых сильных женщин. Осознаешь, как именно это проявляется в твоей жизни — и с чего начать путь обратно к себе.
Шаг 2. Восстановить внутреннюю опору
Ты узнаешь, как формируется базовая безопасность и что мешает чувствовать опору внутри. Почувствуешь, что значит быть в состоянии внутренней устойчивости и покоя. Пройдёшь практику, которая поможет тебе вернуть этот баланс в тело и жизнь.
Шаг 3. Забрать силу из прошлого
Ты увидишь, как застревание в старых историях лишает тебя энергии. И через практику начнёшь возвращать свою силу, свободу и лёгкость — из тех моментов, где раньше была тяжесть.
Шаг 4. Встретиться с собой настоящей
Ты восстановишь контакт с Истинным Я — с тем, кто внутри тебя всегда был живой. Почувствуешь, как внутри рождается любовь к себе, ощущение собственной ценности и тёплое доверие. Это станет твоей внутренней точкой опоры.
Как проходит практикум
Практикум абсолютно бесплатный
Состоит из 4 видеоурока + практики + индивидуальная обратная связь
Каждый урок открывается по шагам. Чтобы двигаться дальше, важно выполнять задания по мере прохождения.
У практикума есть свой ритм и временные условия — это не про спешку, а про то, чтобы помочь тебе удержаться в процессе. Не откладывать себя. Не теряться между шагами. А мягко идти — в своём темпе, но с направлением. В контакте с собой.
⏱ Длительность видеоуроков от 30 до 60 минут 🕰 Важно не откладывать — система построена так, чтобы поддерживать ритм изменений 💬 Ответы на задания — это возможность получить мою личную обратную связь
💜 Что особенно ценно
В каждый момент, пока ты проходишь практикум, я рядом. Я лично читаю твои ответы и даю тебе поддержку, направление, уточняющие вопросы — всё, что поможет лучше увидеть себя.
Это не просто комментарии. Это — твоя персональная мини-консультация от меня, которую ты получаешь в процессе, абсолютно бесплатно.
🛠 Формат:
— Telegram-бот с доступом ко всем урокам и заданиям — Мягкое видео-сопровождение с живым голосом и объяснением — Простые, но глубокие практики — Напоминания и поддержка, чтобы не теряться в процессе
🎁 Бонусы и подарки за прохождение
Этот практикум — не просто путь к себе. Это ещё и путь к поддержке, ценным ресурсам и приятным подаркам.
За каждый пройденный урок и выполненное задание:
Ты получаешь от меня ценные бонусы и подарки
🧭 Зачем нужен ритм прохождения?
Каждое задание открывает следующий шаг. Чтобы сохранить внутреннюю связность и не потерять контакт с собой, важно проходить практикум последовательно — не откладывая на потом.
Это не про спешку, а про заботу. Про то, чтобы ты не застревала между шагами и не терялась в процессе. Я рядом, чтобы поддержать тебя — и помочь пройти этот путь до конца.
🌟 За полное прохождение ты получаешь:
✅ Доступ ко всем записям уроков
Хочешь присоединиться к практикуму?
Если ты чувствуешь отклик и хочешь пройти этот путь к себе вместе со мной — присоединяйся к практикуму прямо сейчас.
Всё, что тебе нужно — перейти по ссылке ниже и начать с первого урока.
👉 Перейти в Telegram-бот и начать практикум
Если что-то отзывается — доверься этому. Я рядом 💜