С длинными выходными вас, друзья ☀️ Обязательно отдохните хорошенько, съездите куда-нибудь - смените обстановку. Тогда ваш мозг почувствует отдых "полнее". Да, и не забывайте во время отдыха думать, проговаривать про себя: "Я отдыхаю, я набираюсь сил, я восстанавливаю ресурсы и т.п". Ведь наши чувства - всегда следствие наших мыслей. Поэтому если будете думать о том, что вы отдыхаете - то и почувствуете себя отдохнувшим больше! 💯
С длинными выходными вас, друзья ☀️
Обязательно отдохните хорошенько, съездите куда-нибудь - смените обстановку. Тогда ваш мозг почувствует отдых "полнее".
Да, и не забывайте во время отдыха думать, проговаривать про себя: "Я отдыхаю, я набираюсь сил, я восстанавливаю ресурсы и т.п". Ведь наши чувства - всегда следствие наших мыслей. Поэтому если будете думать о том, что вы отдыхаете - то и почувствуете себя отдохнувшим больше! 💯
