Если сегодня я не скину вам скрин — плачу 500₽
Да-да, не шутка.
Я официально обязуюсь оплачивать свою прокрастинацию.
В детстве мои родители сделали ставку не на спорт, а на интеллект.
📚 Математика, английский, ещё английский — и снова английский.
Поэтому каждое лето я проводила в английском лагере.
В этом фвормула успеха, как они говорили.
Только вот с телом мы как-то не подружились.
Про спорт я вспоминала очень редко.
Сейчас начинаю с мини-шага — в прямом смысле слова.
👣Мой челлендж: 3500 шагов в день.
Без героизма. Без марафонов.
Просто 21 день движения вперёд.
Меня вдохновила Татьяна Спрунова ❤️
И я решила пойти по этой траектории — медленно, но стабильно.
Каждый вечер — отчёт.
📲 Если не выложила скрин по шагам до 24:00 — скидываю 500₽ на кофе первому, кто об этом напишет в комментариях к последнему посту в канале.
Ну что, кто со мной?
Можем сделать это вместе🙌
➕в комменты, если хочешь присоединиться.
Сделаем из этого привычку. Без давления. С юмором.
На фото мой первый скрин. Вчерашний. Начало положено.
