Здравствуйте, уважаемые читатели. Иногда в жизни так получается, что не удаётся построить отношения как в сказке: раз и на всю жизнь. И хотя все из нас вступают в них, испытывая те или иные теплые чувства по отношению к партнеру, по итогу может получиться несчастливый финал.
И очень часто при расставании могут возникать такие вопросы: мог бы я что-то сделать, чтобы этого не случилось? Что я сделал не так? Почему это произошло? Но важно помнить, что иногда подобное самокопание лишь усложняет эмоциональное состояние.
И в любых отношениях ответственность несут двое. И если партнер стал инициатором расставания, то многие ответы есть именно у него. Но захочется ли ему ими делиться? Ведь бывает и так, что человек резко выходит из контакта, не оставляя никаких понятных объяснений. И чтобы хоть как-то объяснить себе тот факт, почему отношений больше нет, иногда мозг может подключать фантазию и додумывание за другого. И вот здесь можно чуть ли не взять всю вину на себя, потому что видеть причину проблемы в себе бывает не так больно, как признать, что так много времени и сил было потрачено не на того человека.
И если вы хотите меньше напоминать себе о боли от расставания, возьмите за правило самому выйти из любого контакта: перестаньте заходить на страницу бывшего партнера, можете заблокировать его во всех мессенджерах, и возьмите за правило не брать трубку, даже если очень хочется это сделать. Эта рекомендация особенно актуальна для тех ситуаций, где вы понимаете, что продолжая поддерживать общение, вы еще более обжигаетесь и страдаете.
И на самом деле нет универсального кодекса правил по проживанию завершения отношений, ведь в этом состоянии любые чувства и поведение будут уместны, и каждому будет помогать что-то свое.
Кому-то легче сначала видеть в партнере только негативные личностные черты, мысленно ругать его и злиться на него (порой вполне справедливо), кому-то легче будет от напоминая себе из-за чего вообще разошлись пути с партнером, а кому-то будет легче поблагодарить за тот опыт, который был приобретен в отношениях.
И иногда проживание потери отношений напоминает проживание горя, ведь вы на самом деле безвозвратно теряете близкого человека. И вы можете скучать по тем светлым и объединяющим моментам, наполненных радостью и счастьем, и верой, что это никогда не закончится.
Но сейчас настал период, когда приходится постепенно признавать факт расставания, когда приходится учиться жить в новой реальности без партнера и учиться идти далее по жизни уже самому. При этом важно, чтобы в период расставания у вас была поддержка из тех людей, которые будут за вас и смогут просто быть рядом, когда вам будет особенно сложно.
Желаю вам суметь отпустить прошлые отношения, чтобы постепенно вы смогли взглянуть на прожитый опыт как на жизненный урок с пониманием, что это было важно для чего-то пройти. И когда вы почувствуете, что вы можете идти дальше, что прошлое более не затягивает назад- это будет означать, что в вашей жизни настал новый период, где вы будете открыты новому опыту, только при этом стали чуточку мудрее и будете знать какие гармоничные отношения вам хочется видеть в своей жизни.