Жизнь в декрете вдвоем с ребенком похожа на нескончаемый день сурка. Поспали, поели, погуляли и так по кругу изо дня в день на протяжении длительного времени. Тут может быть все, вплоть до депрессии и самобичевания. Поэтому надо действовать, чтобы этого не произошло. А что делать и чем непосредственно пользуюсь я, сейчас расскажу.
Мы с сыном растем вдвоем. Да, несомненно бабушка с дедушкой помогают по мере сил и возможности, однако, все равно изо дня в день картинка не меняется. Мы вдвоем постоянно, играем, гуляем, спим, едим.
Но мне этого недостаточно. Мне не хватает человеческого общения, не с ребенком, а со взрослым человеком, который умеет разговаривать, может слышать, вести диалог. Мне не хватает смены картинки, каких-то событий, которые наполняют будни. Но я стараюсь это исправлять.
Единомышленники
Обязательно надо общаться с людьми вживую, с другими мамами также на детских площадках, в игровых комнатах, потому что без качественного общения можно действительно сойти с ума.
Это полезно не только для мамы, но и для ребенка. Другие детки, возможность совместной игры.
Поэтому в моменты грусти, бессилия и одиночества всегда надо искать компанию, с которой можно просто пообщаться, отвлечься от будней. Пусть вы будете говорить про детей, но переживания, мысли и эмоции будут услышаны. Вас поддержат добрым словом, успокоят, дадут совет. И все, можно жить дальше.
Совместный быт
Вы не поверите, но полы можно мыть не только когда ребенок спит. Да и готовить тоже можно вместе. А в сон ребенка также отдохнуть, поспать, почитать книжку или просто даже потупить в телефоне.
Если все домашние дела делать вместе, то это и не только скрасит будни, сменит вид деятельности, но и поможет ребенку в развитии. За совместными занятиями ребенок все может потрогать, попробовать, повторить за мамой. Тут и польза в том, что малыш видит, что порядок в доме не образуется просто так, его нужно поддерживать. Он только учится жить, а вы для него самый главный пример для подражания.
А тут и еще все дела сделаны, ну не здорово ли?
Время для мамы
Хотя бы раз в неделю заведите правило посвящать время только себе. Просто погуляйте в одиночестве, сходите в кино, в кафе. А ребенок прекрасно посидит с бабушкой и дедом, они справятся, обязательно, а вы перезагрузитесь.
Я хожу на разного рода квизы, это помогает сменить обстановку и держать мозги в тонусе. Пусть эти 2-3 часа пролетают мигом, но я наполняюсь силами и энергией. Я уверена, что в любом, даже самом маленьком городе, можно найти, чем себя занять, стоит только захотеть, не так ли?
Согласитесь, сегодня я не открыла вам Америку. Эти все простые истины, которые лежат на поверхности. Цепляйтесь за любую возможность общения, смены обстановки и ваша жизнь заиграет новыми красками.
Попробуйте, и вам точно понравится!
А пока подписывайтесь на канал, ставьте лайки. Будем расти вместе.
Читайте также: