Тик-так, тик-так… Слышите? Время. Оно неумолимо, зараза. Раньше этот звук меня бесил. Казалось, каждая секунда – это минус одна секунда молодости, красоты, силы. А сейчас… Сейчас этот тик-так – мой личный дирижер оркестра жизни. И оркестр, знаете ли, играет весьма бодрую музыку.
Когда я впервые задумалась о старости? Наверное, когда увидела первую седую волосинку. Вырвала, конечно, кто ж ее оставит. Но червячок сомнения уже поселился. Потом – первая морщинка. Тоже воевала, кремами мазала, гимнастику для лица делала. Как будто можно остановить течение реки. Ну, можно, наверное, плотину построить. Но зачем? Река тогда перестанет быть рекой, правда?
А потом стали появляться эти… как их… "звоночки". Спина заболела, коленка заныла, ночью просыпаюсь чаще, чем кот на валерьянке. И вот тут-то меня и накрыло. Паника. Ужас. Кошмар. "Все, - думаю, - приплыли. Скоро буду сидеть на лавочке, кормить голубей и вспоминать, как я танцевала сальсу до утра".
И начала я, как многие, наверное, делать то, что положено делать, когда боишься старости. Побежала к врачам. Сдала кучу анализов. Купила витамины, бады, суперфуды. Записалась в спортзал (ходила, правда, не очень регулярно). Красила волосы каждые две недели, чтобы ни одна седая зараза не вылезла.
В общем, жила в состоянии постоянного стресса. Вместо того, чтобы наслаждаться жизнью, я пыталась ее законсервировать. Как помидоры на зиму. Чтобы потом, когда старость все-таки наступит (а она, зараза, все равно наступит), открыть баночку и умиляться: "Вот, какая я была красивая и активная!".
Но однажды… Однажды я просто устала. Устала от этой гонки за молодостью. Устала от постоянного напряжения. Устала от того, что живу не сейчас, а в каком-то гипотетическом "тогда".
Сижу я как-то вечером, смотрю в зеркало. На меня оттуда смотрит уставшая женщина с морщинами, седыми волосами (которые пробились, несмотря на краску) и потухшим взглядом. И вдруг меня осенило: "Стоп! А что, если я просто перестану бороться?".
И знаете что? Это было самое лучшее решение в моей жизни.
Я перестала красить волосы. Ну, ладно, вру. Первый месяц красила. Потом стала красить реже. А потом поняла, что мне, в принципе, нравится этот серебристый оттенок. Он мне даже идет, знаете ли.
Перестала я бегать по врачам и сдавать кучу анализов. Ну, хожу, конечно, на плановые осмотры. Но без фанатизма. Слушаю свое тело. Если что-то болит – иду к врачу. Но не паникую заранее.
А спортзал… Ну, это отдельная история. Я так и не стала фанаткой железного спорта. Зато я открыла для себя йогу. И знаете, это просто волшебство. Не только для тела, но и для души.
И вот тут-то и началось самое интересное. Когда я перестала бояться старости, я начала жить.
Я начала делать то, что мне действительно нравится. То, что приносит мне удовольствие. То, что делает меня счастливой.
Например, я всегда мечтала научиться рисовать. Но все время откладывала. "Потом, - думала, - когда времени будет больше". А когда это "потом" наступит, если я все время занята борьбой со старостью?
И я записалась на курсы рисования. И знаете, я неплохо рисую. По крайней мере, мне нравится. А это главное, правда?
Еще я начала путешествовать. Раньше мне казалось, что путешествия – это дорого и сложно. Но потом я поняла, что можно путешествовать бюджетно и с удовольствием. Например, автостопом. Да, да, вы не ослышались. Я, женщина "в возрасте", путешествую автостопом! И это просто невероятно круто.
Встречаешь столько интересных людей, видишь столько красивых мест. И каждый раз убеждаешься, что мир – это огромное, удивительное место, полное приключений.
Как-то раз, стояла я на обочине дороги в Грузии, голосую. Останавливается старенький "Жигуль". За рулем – дедушка грузин. Лет, наверное, восемьдесят.
– Куда едешь, красавица? – спрашивает он.
– В Тбилиси, – отвечаю.
– Садись, подвезу.
Едем мы, разговариваем. Я ему рассказываю про свою жизнь, про то, как я боялась старости. А он смеется.
– Зачем бояться старости? – говорит он. – Старость – это мудрость. Это свобода. Это время, когда ты можешь делать то, что хочешь.
– Но ведь старость – это болезни, это слабость… – говорю я.
– Болезни – это не обязательно старость, – отвечает он. – Болезни бывают и в молодости. А слабость… Слабость – это в голове, а не в теле.
И потом он как затянет грузинскую песню! Такой голос мощный, красивый. И я понимаю, что он прав. Старость – это не приговор. Это просто другой этап жизни. Со своими плюсами и минусами.
И что лучше: сидеть дома, бояться морщин и болезней, или путешествовать по миру, рисовать картины и петь песни вместе с грузинскими дедушками? Ответ очевиден, правда?
А еще я начала учиться новому. Языки, например. Я уже немного говорю по-испански и начинаю учить итальянский. А зачем? Да просто так. Потому что мне интересно.
И знаете, это так здорово – чувствовать, как твой мозг снова работает, как он запоминает новые слова и фразы. Это как зарядка для ума. А чем ум тренированнее, тем дольше он остается молодым.
И вот еще что. Я стала более открытой для новых знакомств. Раньше я как-то больше общалась с теми, кого знаю много лет. А сейчас я с удовольствием знакомлюсь с новыми людьми. И знаете, сколько интересных людей вокруг нас? Просто удивительно.
Как-то раз, познакомилась я в парке с мужчиной. Он сидел на скамейке и читал книгу. Разговорились. Оказалось, он – ученый, физик. Он столько интересного мне рассказал про космос, про черные дыры, про теорию относительности. Я, конечно, половину не поняла. Но это было так увлекательно!
И потом мы еще несколько раз встречались, гуляли по парку, разговаривали. И я поняла, что никогда не поздно учиться и узнавать новое.
А еще, я стала больше внимания уделять своим близким. Своим детям, внукам, друзьям. Раньше я как-то все время была занята своими делами, своими проблемами. А сейчас я стараюсь больше времени проводить с ними.
Просто потому, что они – это самое ценное, что у меня есть. И я хочу, чтобы они знали, что я их люблю.
И знаете, это так здорово – видеть, как растут мои внуки. Как они учатся новому, как они радуются жизни. Это такое счастье – быть частью их жизни.
Как-то раз, моя внучка спросила меня:
– Бабушка, а ты не боишься умирать?
Я посмотрела на нее и улыбнулась.
– Знаешь, – говорю я, – раньше я боялась. А сейчас – нет. Потому что я знаю, что я прожила хорошую жизнь. Я видела мир, я любила, я училась, я делала то, что мне нравилось. И я знаю, что после меня останется что-то хорошее.
Она посмотрела на меня своими большими, серьезными глазами и сказала:
– Я тебя очень люблю, бабушка.
И я поняла, что это – самое главное. Что любовь – это то, что остается после нас. То, что делает нашу жизнь значимой.
Так что, дорогие мои. Не бойтесь старости. Бойтесь прожить скучную и неинтересную жизнь. Бойтесь упустить возможность увидеть мир, познакомиться с новыми людьми, научиться чему-то новому.
Бойтесь прожить жизнь, полную страха и сожалений.
А старость… Старость – это просто еще один этап жизни. И этот этап может быть очень интересным и счастливым. Если вы захотите этого.
Ну а если все-таки страшно… Помните про грузинского дедушку, про йогу, про автостоп и про любовь к своим близким. И все будет хорошо.
А теперь, пойду-ка я нарисую что-нибудь. Или испанский поучу. Или, может, просто погуляю по парку. Жизнь прекрасна, знаете ли. И она слишком коротка, чтобы тратить ее на страх.
И вот еще что, чуть не забыла. Секрет молодости. Он прост. Не стареть душой. Оставайтесь любопытными, интересуйтесь всем новым, будьте открыты для приключений.
И тогда старость вам не страшна. Тогда она – просто еще одно приключение.
А как перестать бояться старости – это, знаете ли, вопрос индивидуальный. Но главное – начать. Сделать первый шаг. Например, выбросить банку с кремом от морщин. Шутка. Хотя…
Как-то раз, услышала я разговор двух старушек на лавочке.
– Ой, Марья Ивановна, что-то совсем я расклеилась, – говорит одна. – Все болит, все ноет, ничего не радует.
– А ты попробуй витаминчики попить, – советует другая. – Или на массаж походи.
– Да что витаминчики, что массаж! Все равно старость берет свое.
А потом замолкают. И вдруг одна из них говорит:
– А знаешь, Марья Ивановна, я тут на днях внучку в ночной клуб сводила.
– Да ты что! – удивляется другая. – И как?
– Ой, и не говори! – отвечает первая. – Музыка громкая, молодежь скачет, дым коромыслом. Но мне понравилось! Как будто снова двадцать лет.
И тут я понимаю, что вот он, секрет. Просто продолжайте жить. Просто продолжайте делать то, что вам нравится. И тогда старость вас не догонит. Она просто будет идти рядом, как старый друг.
А еще, не забывайте смеяться. Смех – это лучшее лекарство от всех болезней. И от страха старости тоже.
Как-то раз, сижу я в кафе, пью кофе. За соседним столиком сидят две молодые девушки. Разговаривают.
– Ой, как я боюсь постареть, – говорит одна. – Морщины, седые волосы, дряблая кожа… Ужас!
– Да ладно тебе, – отвечает другая. – Зато у нас будет много времени на внуков, на вязание, на сериалы.
– Вязание? – возмущается первая. – Сериалы? Да я лучше умру!
И тут я не выдерживаю и вмешиваюсь в разговор.
– Девушки, – говорю я. – Вязание – это круто! А сериалы – это вообще святое. Но старость – это не только вязание и сериалы. Это еще и путешествия, это и новые знакомства, это и новые увлечения. И самое главное – это опыт. Опыт – это то, что делает нас мудрее и сильнее.
Они смотрят на меня с удивлением.
– А вы что, не боитесь постареть? – спрашивает одна из них.
– Уже нет, – отвечаю я. – Я боюсь другого. Я боюсь не успеть прожить свою жизнь так, как я хочу.
И улыбаюсь. Они смотрят на меня и тоже улыбаются. Может быть, они что-то поняли. А может быть, и нет. Но я надеюсь, что они когда-нибудь поймут, что старость – это не конец, а начало. Начало новой, интересной и счастливой жизни.
Так что, не бойтесь старости. Любите жизнь. И она полюбит вас в ответ.
И помните, возраст – это всего лишь цифра в паспорте. А душа всегда остается молодой. Если вы этого хотите.
Ну, а я пошла. Меня ждут новые приключения. И я уверена, что они будут еще интереснее, чем все предыдущие. Потому что жизнь продолжается. И она прекрасна.