Проверьте себя! Сможете ли вы правильно ответить на эти вопросы?
⠀
❓Нормально ли, что цикл задерживается 1-2 раза в год?
❓А если нет идеального «день в день», а между циклами интервалы то 27, то 32 дня?
❓А если я чувствую овуляцию - это странно или наоборот?
Ответит врач акушер - гинеколог Кудисова Анастасия Андреевна.
⠀
Всё это может быть вариантом нормы!
⠀
Будет неожиданно, но даже понятие «нормального менструального цикла» в сообществах разных странах трактуется по-разному.
✅В Европе нормой считается продолжительность от 21 до 35 дней.
✅В США - от 24 до 38 дней.
⠀
То есть ваш цикл может слегка «плавать» в пределах этих границ.
И 1-2 эпизода сбоя в год - совершенно допустимы.
⠀
Что может временно повлиять на менструальный цикл?
🔹стресс и хроническое переутомление
🔹ОРВИ (грипп, COVID-19)
🔹резкая смена часовых поясов и перелёты
🔹похудение или набор веса
🔹приём некоторых лекарств
🔹чрезмерные физические нагрузки.
⠀
Но когда стоит обеспокоиться и прийти на приём?
🔸Менструации отсутствуют более 90 дней
🔸Слишком частые циклы - менее 21-24 дней
🔸Или, наоборот, слишком редкие - более 35-38 дней
🔸Если разница между самым коротким и самым длинным циклом составляет более 9 дней
🔸Кровотечения длятся более 8 дней
🔸Очень обильные менструации (более 80 мл)
🔸Кровянистые выделения между циклами.
⠀
❗️Вот тогда точно нужно искать причину - необходимо проведение дополнительного обследования для исключения гормональных нарушений, ановуляции и других гинекологических заболеваний.
⠀
Забота о себе - это не только про комфорт, но и про здоровье.
Не стесняйтесь задавать вопросы врачу - даже если они кажутся вам «глупыми»!