Для здоровой женщины (без воспалительных процессов, ожирения и инфекций) целевые значения — 80–120 нг/мл. Для мужчины (без воспалительных процессов, ожирения и инфекций) — 120–150 нг/мл. Если есть регулярные физические нагрузки, особенно силовые, допустимы и более высокие уровни: ▪️ у женщин — до 150 нг/мл, ▪️ у мужчин — до 200 нг/мл. Но важно помнить: ферритин — это не единственный показатель. Нельзя оценивать состояние организма, не глядя на B9, B12, витамин D, белок, альбумин и другие параметры. ⠀ 🩺 Только комплексный подход позволяет понять, в каком направлении двигаться: нужна ли коррекция питания, приём препаратов или углублённое обследование. Грамотная медицина — это не про один анализ, а про систему.
Для здоровой женщины (без воспалительных процессов, ожирения и инфекций) целевые значения — 80–120 нг/мл.
Для мужчины (без воспалительных процессов, ожирения и инфекций) — 120–150 нг/мл.
Если есть регулярные физические нагрузки, особенно силовые, допустимы и более высокие уровни:
▪️ у женщин — до 150 нг/мл,
▪️ у мужчин — до 200 нг/мл.
Но важно помнить: ферритин — это не единственный показатель.
Нельзя оценивать состояние организма, не глядя на B9, B12, витамин D, белок, альбумин и другие параметры.
⠀
🩺 Только комплексный подход позволяет понять, в каком направлении двигаться: нужна ли коррекция питания, приём препаратов или углублённое обследование.
Грамотная медицина — это не про один анализ, а про систему.
