Почему «хорошая жена» ближе к 40 становится невыносимой

Почему «хорошая жена» ближе к 40 становится невыносимой.

Есть известная теория про кризис среднего возраста.

Но предложу вам еще гипотезу по опыту моей работы с парами.

Это не кризис - это бунт! 😠

После 35 женщина может начать чувствовать себя «чужой» в своей жизни.

И если у вас тоже есть мысль «со мной что-то не так», «я вижу, что делаю странные вещи», то этот пост для вас!

Все было «правильно» и много лет вы:

👍верная,

👍стабильная,

👍предсказуемая,

👍спокойная и сглаживающая острые углы,

👍жили «разумно».

Но теперь вдруг тянет на что-то живое, настоящее, острое.

Это могут быть неожиданные решения в карьере, измены или просто перманентный скандал.

В терапии это называется «синдром отложенной свободы».

☝️И вот несколько практических причин почему так происходит:

1️⃣Вы уже достигли важной точки в жизни: дети подросли и не требует постоянной вовлеченности, есть стабильность на работе и в социальном контексте, появилось время на себя, но главное - приходит осознание упущенных возможностей. «И да это и есть моя жизнь?», «Вот с таким мужчиной я проживу жизнь дальше?», «Я так и не получу эту работу?», «Так никогда и не попробую ....».

2️⃣Гормональные изменения. «Нет существа легкомысленней, чем женщина под 40» =) Гормоны влияют на эмоции. Часто это провоцирует желание острых ощущений и новизны. Эмоции влияют на мысли. И вот вы уже рационализируете свои поступки. «Этот новый коллега смотрит на меня так внимательно, как никто не смотрел уже лет 10. Я весь день о нём думаю. Может, это знак? А может, я просто никому не нужна дома...».

3️⃣Опыт «недолюбленности». Многие выходят замуж рано, не успев насладиться вниманием и признанием других мужчин. С несформулированным пониманием «кто я» и «чего хочу».

4️⃣Кризис самореализации. Приходит понимание: «Я столько отдала семье, а что получила взамен?», «Эта домашняя рутина бесконечна и незаметна, а где я в этом всем?». Это глубокий личностный конфликт между «Я свободный человек», «Я женщина» и «Я мать/жена, человек с обязательствами и долгом».

5️⃣Тревога «последнего шанса». Вы регулярно сталкиваетесь с напоминаниями возрасте (реклама косметики, взрослые дети друзей, сужение карьерных возможностей и пр. Проявляется иррациональный страх конечности «Если не сейчас, то уже никогда». Это толкает на бунт и странные поступки и поведение в целом.

Эмоциональное выгорание от материнства и годы в роли «хорошей девочки» и «правильной жены» приводят к потере собственной идентичности.

Скандал - способ взбунтоваться против этой реальности.

Измена (даже просто эмоциональная, когда вы не предпочитаете и отвергаете партнера) становится способом вернуть себе себя.

🧐Что обычно происходит дальше?

Вы уходите из брака, делаете «резкий поворот» в жизни, работе, круге общения. НО:

- 70% пожалеют о своих «срывах»*

- Более половины пар не смогут восстановить доверие и вернуть контакт. Даже если останутся вместе - будут жить как ссорящиеся соседи.

- Около 15% найдут счастье в новых отношениях.

*Проценты примерные, использованы для поднимания соотношения

📝Что тогда делать?

Честно поговорить с собой, а лучше поисследовать со специалистом «Чего мне хватало все это время?», «Чего я хотела и боялась сделать?».

Я знаю, что первый ответ у большинства будет «Да все нормально было», но это не ответ, это форма сопротивления и защитная реакция.

Но в безопасном пространстве на консультации можно разобраться без разрушения.

Найти путь, который не похож на побег, а похож на возвращение к себе.

Записаться на консультацию @v_irina