Когда в доме трое детей, а на улице апрель, жизнь напоминает забег с препятствиями. Утро у нас начинается с марафона: накормить всех, найти второй ботинок Максима, отобрать у Миши фломастеры до того, как он разрисует Дашину о лицо. Я-то думала, что в декрете буду пить кофе в красивой кружке и читать книжки на балконе... Ха-ха.
На прошлой неделе всё дошло до апогея. Я укачивала Дашу в слинге, мешала суп одной рукой и параллельно ловила Мишу, который бегал с тюбиком зубной пасты. И в какой-то момент я просто села. Прямо на кухонный пол. Обняла колени и впервые за долгое время подумала: "Я больше не могу."
В тот вечер, пока дети наконец-то мирно спали, я наткнулась на статью о медитации для мам. Про пять минут тишины. Про то, как можно выдохнуть, не уезжая на Бали и не оставляя детей бабушке. И знаете что? Я попробовала.
Пять минут утром, когда дом еще спит. Пять минут вечером, вместо прокручивания новостей. И я начала замечать: я не ору на детей за пролитый сок. Я не плачу в ванной от усталости. Я просто... живу. С ними. Здесь и сейчас.
ребенок #УчимсяЕсть #РодителиДетей #развитиеребенка #кормление #питаниеребенка #ЗдоровоеПитание #ЗдоровыеДети #ДетскоеПитание #кормлениеребенка #детскиерецепты #ДетскаяБезопасность #прикорм #здоровьеребенка #рецепты #детскиерецепты #первыйприкорм #сон #путешевствия