Первый инсайт принес Тбилиси
Чётко уловила, какая я «снежная королева» с людьми.
Ещё в сентябре, я рыдала и обесценивала себя, что любят лёгких дурочек, а я так не умею.
Но сейчас мне очень комфортно в своём состоянии. Это про быть собой.
Как будто я всё время пыталась себя переделать, а этого совсем и не нужно.
Эта холодная красота понятна не всем. Зато ценна для тех, кто понял.
Не нужно быть «удобной» или «лёгкой». Нужно быть собой.
Инсайт 2
Я спала — ночью, днём, вставала поздним утром.
Только ела, гуляла, пила вино (не так много, как может показаться) и много спала…
Даже не подозревала насколько устала, не пьянела от вина и тупо отсыпалась.
Не нужно доводить себя до такого — отдых — это наша обязанность, а не привилегия! Иначе хорошо потом не поработаешь.
А работать на износ — путь к жесточайшему выгоранию.
Вы не обязаны выгорать, чтобы заслужить отдых. Он — не награда. Он — необходимость.
Инсайт 3 - благодаря городу Мцхете.
Я как будто оказалась в Черногории в Бока-Каторской бухте. Горы. Дома с черепицей, маленьки мощёные улочки. Тепло. И спокойно.
Именно то состояние счастья, которое я думала, что бывает у меня только когда я со своим мужчиной и семьёй. Когда всё понятно. И кожей чувствуешь это тепло и счастье.
4 года мы там были из лета в лето. И состояние счастья очень закрепилось именно с такой атмосферой.
А в настоящем: ни мужа, ни счастья, ни ресурсной Черногории…
Было очень пронзительно — стоя у реки, глядя на горы, ощущая тепло почувствовать снова то состояние счастья, которое ощущается кожей.
Я могу быть счастлива и одна. Просто это моё восприятие реальности и на него не влияет присутствие моего мужчины или детей.
Можно быть счастливой после краха жизни и самой по себе, а не рядом с кем-то. Это состояние внутри нас самих и не зависит от тех, кто рядом.
Счастье — это внутренний навык. Оно не зависит от других.
Инсайт 4
В древнем храме я рыдала от благодарности всем моим ушедшим. Я благодарила за опыт, за силы, за время вместе, за любовь… и осознавала, что прошла этот путь и продолжаю идти дальше не с болью, что не вернуть как было, а с благодарностью за то, что было.
Но потом дошло другое: я всегда благодарю всех, только не себя. А это я прошла этот путь. Не просто сохранила, не растеряла, а сделала с нуля многое. Не разрушилась, не умерла и не развалила ничего.
Но я даже никогда не думала быть благодарной себе.
Вот когда накрыло эмоциями по полной.
Благодарите себя! Всегда! Только вы знаете, чего вам стоит идти ваш путь и делать, казалось бы, невозможное. За все благодарите, даже если кажется, что просто живете и ничего такого не сделали. Поверьте, каждый день что-то делаете.
Вы благодарите себя за свою силу?
За то, что живёте, дышите, держитесь, даже когда тяжело?
Инсайт 5!
Я сохраняла материальное "на чёрный день", а вдруг снова плохо и вот, чтобы точно выжить.
Жила с нереализованной мечтой, что когда-нибудь построю дом мечты. Вот такой и вот так...
И это причиняло боль, что не могу сделать этого в моменте! Что ещё что-то не сделала, недоделала, не реализовала. По факту — я обесценивала всё, что делала всё это время, ведь дом-то ещё не построила. Как хотели...
Не нужно держаться за прошлое даже ради «чёрного дня». Оно в прошлом. Оно останавливает. Не даёт легко идти вперёд.
Оставлю прошлое прошлому. Займусь проектами настоящего. Тогда точно будущее будет радовать, а не добавлять тревожности, что не реализовала что-то.
Прошлое не должно быть якорем. Пусть станет ступенькой.
А дом... будет там, где захочу я и когда придёт время.
Вот такая Грузия получилась!
Вернулась я налегке, отпустив ненужное.
И очень счастлива в таком состоянии с такими драгоценными инсайтами!
Охотно делюсь ими, потому что знаю, как сложно осмелиться на что-то новое или снова начинать с нуля или учиться жить заново, когда всё рухнуло и просто не веришь, что может быть хорошо.
🔹Если вы сейчас на распутье.
🔹Если чувствуете, что ваша опора в себе пока хрупкая —
👉 Напишите мне Помощь в личные сообщения или здесь в комментариях и я подскажу, что нужно сделать.