Масленица прошла, а блины не потеряли своей актуальности , особенно диетические ➡️Секрет вкусных блинов из отрубей➡️в комментариях ➡️
Итак, вкусные и простые блины из отрубей на кефире. Такие блины отлично подойдут на завтрак или на перекус, а также дополнение и к обеду или к ужину . Подавать блины можно со сметаной, разными ягодами, фруктами, творогом и мясными начинками в рамках нашей системы питания Диета док. Мухиной.
Ингредиенты:
• Кефир - 200 Грамм
• Отруби пшеничные - 2 Ст. ложки
• Мука по иммунохэлс - 2 Ст. ложки
• Яйца куриные - 2 Штуки
• Стевия - по вкусу (сироп или экстракт)
• Соль - 1 Щепотка
• Масло растительное - 2 Ст. ложки
Секреты приготовления смотри здесь и главное : перетереть тесто через сито ➡️
https://rutube.ru/video/7da5cf0e2e5c91d4d89b76dcbc109a4d/?r=a