Праздники – это, конечно, прекрасно. Смех, тосты, любимые блюда, встречи с родными. Но каждый январь ко мне на приём приходят клиенты с одним и тем же вопросом:
"Почему я просыпаюсь таким разбитым, будто не отдыхал, а вагоны разгружал?"
Знаете, я тоже человек. И как бы я ни старалась соблюдать режим, иногда праздник затягивает. Именно так было в этом году. Несколько вечеров подряд – оливье, торт, бокал вина, потом поздний подъём, тяжесть в теле, отеки, слабость, ноль мотивации. А впереди — рабочие задачи, клиенты, консультации. Нужно быть в тонусе. А я – будто выжата.
И тут я вспомнила свою клиентку Ольгу. Женщина 42 лет, бизнесвумен, мама двоих детей. После новогодних каникул она пришла ко мне с той же проблемой — "не могу прийти в себя, всё время хочется спать, настроение на нуле, живот раздулся, лицо отёкшее".
Мы начали с трёх простых шагов. Это мои проверенные лайфхаки, которые помогают разогнать лимфу и пробудить тело с утра.
Лайфхак №1 — "Тараканчик" и перекаты на стопах. Эти упражнения запускают лимфоток и снимают утреннюю отечность. Уже после первого раза Ольга сказала: "Будто внутренний моторчик включился!"
Лайфхак №2 — тёплая вода натощак. 1-2 стакана воды с лимоном запустили обмен веществ, помогли вывести лишнюю жидкость, и… минус 700 грамм за сутки только за счёт отёков.
Лайфхак №3 — дневной свет. Я настояла: 15 минут прогулки утром, даже если пасмурно. Свет запускает метаболизм, снижает тягу к сладкому, улучшает настроение.
Но самый мощный результат дал продукт, которому я доверяю уже много лет — нутрицевтики Project V.
Мы подключили D (Детокс) и CH (Хромвитал), и вот что произошло:
Уже на второй день Ольга почувствовала бодрость по утрам. К пятому дню – минус 1,5 кг без диет. Ушла тяжесть в животе, улучшилось настроение, появилось желание действовать. Кожа стала чище, взгляд — яснее. И главное — она снова стала собой: активной, собранной, с огоньком в глазах.
"Людмила, я будто снова ожила. Как будто выключили туман в голове!" — написала она мне через неделю.
Project V — это не просто добавки. Это система восстановления организма на глубинном уровне. Годы исследований, натуральные компоненты, мощная детоксикация, поддержка печени, ЖКТ и иммунитета.
Если вы сейчас читаете это и чувствуете, что после праздников ваш организм "не в себе" — начните с малого. Включите в утро 3 простых действия. И добавьте нутрицевтики Project V — они помогут организму очиститься и восстановиться быстро, мягко и эффективно.