Мостинг: когда тебя закидали комплиментами, а потом испарились
«Ты потрясающая, я никогда не встречал такую девушку как ты… Мне кажется, это судьба…» — сыпал комплиментами Сергей при каждой встрече. Обещал познакомить с родителями, планировал незабываемый отпуск, показывал квартиры в аренду рядом со своей. А потом… пропал. Телефон не отвечает, сообщения остаются без ответа. Катя несколько дней не находила себе места, пытаясь понять — что случилось?
Да ничего не случилось. Просто это классический пример мостинга — когда тебя сначала буквально заваливают любовью и вниманием, а потом внезапно исчезают.
Что такое мостинг и почему это больно
Термин «мостинг» происходит от английского «most» (наибольший) и буквально может расшифровываться как «делать максимум». Человек, практикующий мостинг, выдает по максимуму эмоциональной близости, интереса и обещаний, чтобы затем неожиданно прекратить общение. Без объяснений, извинений или закрытия гештальта.
Психологи описывают его как подкатегорию гостинга (исчезновения из отношений), но с особо изощренной прелюдией. Мостер заставляет тебя поверить, что ты — центр его вселенной. Особенность в том, что перед исчезновением партнёр буквально бомбардирует тебя знаками внимания.
Мостинг — ситуация, где тебе рисуют образ совместного будущего, а потом бесследно исчезают, стирая все предыдущие обещания
Сложнее всего то, что люди, ставшие жертвой мостинга, нередко начинают обвинять самих себя. «Может, я всё неправильно понял(а)? Может, он(а) просто был(а) дружелюбен, а я надумал(а) себе отношения?»
Признаки, что вы столкнулись с мостером
Казалось бы — как опознать мостера до того, как он исчезнет? Сложно, но определенные маркеры есть.
В отличие от здоровой влюбленности, мостинг часто сопровождается:
• Слишком быстрым развитием событий — с первых встреч человек говорит о серьезных чувствах
• Обилием слишком громких комплиментов: «Ты самая лучшая женщина из всех, кого я встречал»
• Обещаниями светлого будущего без конкретики
• Попытками форсировать близость — психологическую и физическую
• Разговорами о том, как вы идеально подходите друг другу
Светлана, специалист с 15-летним стажем в психологии, поясняет: «Иногда такой тип поведения маскирует нарциссические наклонности или подсознательный страх серьёзных отношений. Человек может быть искренне увлечён на старте, но стоит возникнуть требованию эмоциональной открытости — сразу отступает. А в других случаях сознательно раздувает эмоции, чтобы быстро достичь цели, после чего растворяется».
История Марины: когда «идеальный» роман оказался фикцией
Марина впервые увидела Игоря на вечеринке у подруги. Вначале их диалоги были непринуждёнными, но скоро они стали часами общаться каждый день.
«Каждое утро я открывала сообщения с его стихами. Представляешь, стихи! Каждый день новые. На прогулках у воды он повторял, будто никогда раньше не ощущал столь сильной взаимной близости. Признание в любви прозвучало уже на третьей встрече, вместе с предложением представить меня родителям», — вспоминает Марина.
После месяца стремительного развития событий Игорь договорился привезти Марину на семейное мероприятие. «Утром в день встречи он написал, что немного задерживается. А потом… пропал. Когда я проверила, все мои сообщения оказались непрочитанными. Спустя неделю мучительных вопросов подруга сообщила, что он теперь встречается с кем-то другим. Будто наша история никогда не существовала».
Почему люди практикуют мостинг?
За этим болезненным поведением скрываются различные мотивы:
1. Страх близости. Они искренне загораются вначале, но когда отношения становятся реальными, пугаются и убегают.
2. Нарциссические черты. Им важно быстро завоевать восхищение и привязанность, но потом интерес пропадает.
Нарциссы словно пьют твои эмоции, чтобы наполнить свою пустоту. Получив желаемое, устремляются к следующему источнику эмоционального «топлива»
3. Игровой азарт. Для части людей романтические связи становятся соревнованием: главное — достичь быстрой капитуляции партнёра.
4. Минимум обязательств. После достижения интимной составляющей интерес к партнёру резко идёт на спад.
5. Подтверждение значимости. Возможность очаровать кого-то за короткий срок становится способом самоутверждения.
Алексей, психотерапевт-практик, комментирует: «Многие участники подобных ситуаций искренне не видят разрушительности своих поступков. На начальном этапе они действительно погружаются в роман и проявляют неподдельный интерес. Чем ярче эмоциональный всплеск в начале, тем глубже травма от внезапного прекращения контакта».
Как защитить себя от мостинга?
Полностью обезопасить себя нельзя — это тяжелая правда. Но можно снизить риски и минимизировать последствия:
• Сохраняйте здоровый скептицизм, особенно на начальных стадиях отношений. Если человек слишком быстро раскрывается и форсирует близость — это повод насторожиться.
• Обращайте внимание на соответствие слов и действий. Мостер часто говорит о будущем, но избегает конкретики и реальных планов.
• Слушайте внутренний голос. Чувство дискомфорта или ощущение «сказочности» происходящего — повод включить рационализацию.
• Работайте над собой. Уверенные в себе люди реже попадают в ловушки манипуляторов.
• Не спешите сближаться. По-настоящему крепкие связи формируются постепенно, без форсирования этапов.
Что делать, если вы стали жертвой мостинга
Столкнувшись с таким исчезновением, важно сконцентрироваться на своём состоянии:
1. Примите эмоции. Любые переживания — от злости до опустошения — естественны в этой ситуации. Не обесценивайте свои переживания.
2. Не вините себя. Мостинг говорит о проблемах того, кто его совершает, а не о вашей «неидеальности».
Юлия, пережившая мостинг, делится: «Я убила две недели на попытки понять, что со мной не так, почему он исчез. Потом подруга буквально встряхнула меня: ‘Это не о тебе, это о нём!'».
3. Не преследуйте. Поиск объяснений естественен, но постоянные попытки написать лишь усиливают душевную рану.
4. Обратитесь за помощью. Делитесь переживаниями с близкими или специалистом — не оставайтесь один на один с болью.
5. Сделайте выводы. Без самообвинений проанализируйте, какие тревожные звоночки могли остаться незамеченными.
Твои чувства не повод для стыда. Ты не наивный человек — ты человек, способный доверять и любить. Это прекрасное качество, не позволяй никому убедить тебя в обратном
Почему мостинг — это не о вас
Важно понимать: мостинг отражает эмоциональную незрелость человека, который его практикует. Это не свидетельство вашей «недостаточности» или «избыточности».
Дарья, которая пережила мостинг и стала консультантом по отношениям, говорит: «В здоровых отношениях люди не играют в эмоциональные американские горки. Им не свойственно возносить партнёра на пьедестал для последующего падения. Здоровые отношения укрепляются шаг за шагом».
Помните: важен понимать: напор и эмоциональный накал не равнозначны искренности намерений. Поток красивых слов может быть лишь тактикой, за которой нет настоящей эмоциональной вовлечённости.
Может ли мостер измениться?
Теоретически — да. Практически — требуется большая работа над собой и осознание проблемы.
Психологи отмечают, что люди, склонные к мостингу, часто имеют незрелые представления о любви и отношениях. Они могут путать страсть с любовью, возбуждение от новизны — с настоящей привязанностью.
Если человек признает свою проблему и искренне хочет измениться — изменения возможны. Но это требует глубокой терапевтической работы с причинами такого поведения: от страха близости до детских травм привязанности.
В завершение: встреча с мостером — болезненный опыт. Но, пережив его, мы становимся мудрее, учимся отличать искренность от манипуляций и осторожнее выбирать, кому действительно стоит доверять свои чувства. А главное — учимся ценить партнеров, чьи действия соответствуют словам, кто развивает отношения постепенно и с уважением. Ведь подлинная любовь не кричит о себе на каждом углу — она спокойно и надежно проявляется во всех мелочах повседневной жизни.