Вы приняли решение обратиться к психологу. Следующий шаг – найти подходящего специалиста. Варианты поиска могут быть разные.
Первый. Спросить у знакомых. Хороший способ, но вероятность, что Вам подойдет этот специалист не большая, а риск потом ловить на себе косые взгляды окружающих велик. К сожалению, еще во многих коллективах и семьях неоднозначно воспринимают желание человека получить психологическую помощь у профессионалов. Второй. Можно поискать в социальных сетях и таких сервисах как «ясно», «зигмунд» и «альтер». Тоже хороший вариант, если Вы готовы тратить время на чтение огромного количества объявлений и изучение специализированных терминов. А как понять, что Вам поможет быстрее: психоанализ, гештальт-терапия или когнитивно-поведенческая? Выбор специалистов и методов психотерапии огромный!
Вот несколько критериев, на которые стоит обратить внимание при выборе психолога:
1. Психолог симпатичен Вам как человек. Вы чувствуете, что можете ему доверять.
2. Во время беседы вниматель