Вопреки распространенному мнению, пожилые люди замечают больше позитивных вещей.
Существует стереотип, что с возрастом люди становятся менее оптимистичными. Плохое самочувствие, бытовые трудности и проблемы с детьми — все эти проблемы могут подорвать оптимистичный взгляд на жизнь.
А такой взгляд — ключ к физическому здоровью и душевному спокойствию. Однако наука утверждает, что этот стереотип ошибочен.
В течение 7 лет группа исследователей проводила тест на жизненную ориентацию среди 1100 человек в возрасте от 23 до 71 года.
Каждые два года респонденты обоих полов отмечали, как часто в их жизни за последний период происходили хорошие и плохие события, например, повышение на работе или развод в семье.
В результате анализа учёные пришли к выводу, что оптимистичное настроение растёт с возрастом примерно до 55 лет, а затем остаётся на достигнутом уровне.
В то же время люди, в жизни которых было больше положительных событий, оказались более оптимистичными. Количество негативных событий никак не повлияло на уровень оптимизма.
Интересный факт:
более ранние исследования показали, что оптимизм зависит от генетики только на 25%, а на 75% — от влияния окружающей среды.
Оптимизму можно научиться. Это образ мышления, который можно развить не только у себя, но и у своих детей.
Известно, что оптимизм и активный образ жизни — это секреты долголетия, а пессимистичный настрой, наоборот, сокращает жизнь. С годами вы понимаете, что можете найти выход из любой ситуации.
Старайтесь не плыть по течению, а действовать решительно. И если вы не можете изменить ситуацию, вы всегда можете попытаться изменить своё отношение к ней.