Сегодня знакомимся с участницей 5 вёрст – психотерапевтом, покорительницей Эльбруса и человеком, который нашёл в нашем движении путь к новым возможностям. О том, как совмещать работу с бегом, находить силы в природе и открывать новые грани себя – в нашем интервью с Юлией Мироновой, 5 вёрст Ульяновск.
Давай познакомимся! Работа, увлечения, что вдохновляет?
Я занимаюсь психотерапией, а именно гештальт-терапией, вот уже как 18-й год. Для того чтобы как-то разгрузить себя, эмоционально и физически, свободное от работы время (а его не так и много), я стараюсь проводить на природе или посвящаю спорту.
Меня вдохновляют наши необъятные просторы, когда идёшь по безграничной тундре или поднимаешься на вершину Эльбруса – чувствуешь мощь и силу природы. Ну и конечно, здесь не помешает хорошая физическая подготовка. Бег как один из вариантов стимулирует меня помнить о своём физическом здоровье.
Как ты нашла дорогу на 5 вёрст? Расскажи про свою первую субботу?
Моя первая суббота была после того, как я зарегистрировалась летом 2022 года на зарубу. Суть зарубы заключается в том, что команды по два человека на время выполняют разные задания: бег, OCR , гребля. Тогда я была уверена, что бег-то мне точно будет по плечу, и когда мы распределяли между собой нагрузку, я выбрала его. И что вы думаете? Бежать надо было в зной, вроде бы не так и много - всего-то 2 с небольшим километра, но выдохлась я знатно. Было очень неудобно перед моей партнёршей. После этого поражения я начала искать, где можно было бы потренироваться. В том же году я увлеклась Гонкой героев, и ребята порекомендовали мне 5 вёрст. Сказали, что это мероприятие доступно всем, что любой желающий может прийти в субботу и пробежать или пройти 5 км. Мне показалось это интересным началом для меня, и я пришла. Ииии ….было тяжко. Я вновь была слишком высокого мнения о себе. Но я рискнула и продолжила приходить по субботам в парк.
Что ближе сердцу - быть участником или помогать другим на дистанции?
Пока что я ни разу не была волонтёром. Я всё думала про это, но как-то так и не удалось побыть волонтёром. Хотя я понимаю, как это непросто всё организовать: расставлять фишки на протяжении всей трассы или делать фотографии участников (потому что после пробежки очень приятно смотреть на себя и других со стороны), поддерживать бегунов и раздавать «пятюни». У меня много уважения к организаторам и волонтёрам движения 5 вёрст. Но сама я почему-то никак не решусь на это.
Наверняка есть старт, который запомнился больше других. Поделишься этой историей?
Наверное, все старты в Ульяновске для меня запоминающиеся, поскольку я сама из Казани, а в Ульяновске бываю, когда есть командировки или какие-то забеги проводятся. Вот тогда-то я и прихожу на 5 вёрст. И это правда очень поддерживает меня.
Я благодарна Катерине и всем ребятам, что приняли меня. Мне приятно знакомство с этими людьми.
Что для тебя значит быть частью движения 5 вёрст?
Быть частью движения 5 вёрст - это как быть частью большой дружной семьи. Всегда тепло и уютно. Правда иногда чувствуется конкуренция среди бегущих, но это всё очень по-человечески, без фанатизма, зато есть куда расти, когда видишь, как один обгоняет другого, или что у бегущего не сбилось дыхание при разговоре - все это очень стимулирует и мотивирует не отставать от ребят, которые бегут рядом, быть такой же сильной и выносливой. Всем рекомендую 5 вёрст. Я думаю, это движение, которое сближает спортсменов и любителей, открывает новые возможности своего тела и знакомит самого себя со своими ресурсами.
Беседовала Лена Муханова. Материал подготовлен при поддержке гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.