Знаешь, бывает, сидит напротив тебя человек, смотрит в глаза и почти шепчет:
– Я не понимаю… всё же было нормально, а теперь муж заявил: «Я терпел тебя пять лет».
И вот тут я, честно, сразу настораживаюсь. Потому что впереди не просто разговор – впереди настоящее открытие.
Эту историю я всегда буду ставить в пример
Её рассказала Лена – пришла ко мне потерянная, растерянная… Ну да, растерянная дважды, потому что до сих пор не верит, что между самой собой и мужем вдруг выросла невидимая стена. Как так – самые родные становятся дальше, чем чужие?
А я слушаю и между строк уже слышу, где-то притаился груз, тяжелая дрожащая правда.
В доме Лены – идеал. Всё чётко по расписанию:
Завтрак – ровно к восьми,
Складывать носки – парами,
Ужин – только домашний, не иначе.
Сын – всегда опрятен, тетрадки подписаны, у мужа рубашки выглажены так, что блестят. За это можно уважать… или можно начать задыхаться.
– Может, он просто холодный? – думала она. – Наверное, не умеет любить…
А потом тревожных мыслей стало больше: может, измена? Или разочарование? Всё, что угодно – только не мысль взглянуть на себя.
И вот однажды вечер, совсем не особенный, вдруг стал важнее любых праздников. Муж сел рядом и спокойно сказал:
– Лена, я пять лет терпел. Я перестал быть мужчиной, мне не осталось своего голоса. Ты все контролируешь.
Лена почувствовала удивление.
– Как так? Я же дышу семьёй, я забочусь, я выкладываюсь…
Но, когда она пришла ко мне, мы стали разбирать всё до винтика. На первых сессиях выплывали детские воспоминания, почти забытые:
– Мама была строгой, и я всегда боялась ошибиться. Она ругала меня за разбитую чашку, за четвёрку по математике. Я всегда думала, что она будет меня любить если я стану идеальной.
И вдруг понимание, на которое у Лены ушло много слёз и много молчания:
– Я боюсь доверять.. Если я всё пущу на самотёк, то все разрушится?..
В кабинете стало тихо. Иногда слова не нужны. Только вздох, слезы и рыдания.
Я смотрела на Лену и думала: вот она, хрупкая, настоящая, не «идеальная жена», не «командир», а просто девочка, которая никогда не думала что её примут и с несовершенством.
– Я думала, только так можно быть счастливой. А я... не видела ни себя, ни мужа настоящих.
Понадобилось время, чтобы Лена приняла: сценарий упорства, железной хозяйки, строгой мамы тянется с детства. Дома у родителей – строгость, порядок. Ошибка? – выговор. Любви – много, но через призму «надо, должна».
Что было для неё самым неожиданным? Не муж. Не отношения. Самой себе она внезапно призналась:
– Я не слышу его. Я не даю права быть слабым ни ему, ни себе.
Знаете, какие перемены произошли потом?
Маленькие, но важные.
Лена рассказывает:
- Я спросила его: «Что ты хочешь на ужин?», а никак обычно, делаю на свое усмотрение.
- Я разрешила себе опоздать, не ругалась на сына за пролитое молоко, перестала приказывать, начала просить.
- И главное – быть не идеальной, а живой, уязвимой.
В какой-то момент муж просто обнял её… так, как раньше.
– Спасибо, что научилась доверять, – вдруг сказал он.
Что я вижу и думаю на счет всей этой истории?
Часто парам мешает не ругань, а ожидания. Когда женщина много «держит» в себе, она перестает замечать, как начинает становиться контролером, а ее муж «тем кем надо» только внешне.
Вижу часто: не в «плохих» мужьях или «неправильных» жёнах дело, а в сценариях из детства – строгих, шаблонных, упрямых. Их и надо отпускать первой – себе позволить ошибаться, любимому – быть настоящим.
Если вдруг загорелась тревога: а не терпит ли и мой близкий? Остановись. Посмотри на себя – это не повод прятаться от боли в ещё больший контроль, а драгоценный шанс раскрыться. Попробуй не быть идеальной, дай семье право быть живой. Лена смогла. Ты тоже сможешь.