Для травмированного человека, для человека, испытывающего трудности с самоопределением, выявлением ценностей, смыслов, находящегося в поиске себя, важны инструменты контакта с собой. И тут основная работа не в кабинете психолога, а в жизни. Найти то, про что я смогу сказать — это мое, это мне подходит, это я умею. Я сейчас не о глобальном — это наш основной запрос (цели, ценности, смыслы). Но путь к себе пролегает через повседневность. Здесь и можно учиться выбирать свое. Можете ли вы ответить себе на вопросы: - что я делаю в свободное время? - какие книги я люблю? (жанр, авторы) - где я люблю гулять? - что меня вдохновляет? - на что я люблю смотреть? Какие мне нравятся цвета? - какие фильмы, сериалы я люблю смотреть? (о чем?) - в чем я хорош/а в работе и что там мне нравится делать? - какой мой стиль в одежде? Какие цвета я ношу? Что мне идет? - люблю ли я танцевать? Или рисовать? Нравится ли мне петь? Часто оказывается, что мы и не задумывались об этом. Но здесь можно найти многое о