Почему денежные проблемы — это не про деньги?

Казалось бы, всё просто: нет денег, значит, надо либо больше зарабатывать, либо меньше тратить. Еще нужно считать, планировать, искать новые источники дохода, вести учет.

Часто человек пробует всё это. И вроде бы делает шаги, и работает много, и тратит аккуратно, и даже появляются дополнительные деньги, а ощущение нехватки всё равно рядом. Деньги почему-то не приносят спокойствия и удовлетворения. А за запросом «хочу больше зарабатывать» часто скрываются совсем не цифры.

Денежные проблемы — это про ощущение безопасности.

Если внутри есть постоянное напряжение — «мне не хватит», «я не справлюсь», «со мной что-то не так» — то сколько бы ни приходило денег, человек будет жить в тревоге. Он не почувствует опоры. Потому что дело не в сумме, а в том, что внутри нет ощущения: у меня всего достаточно (на данный момент).

У меня был такой клиент, он увеличил доход в 3 раза и даже не заметил этого, потому что денег все равно не хватало.

Это про отношения с собой.

Деньги часто уходят туда, где мы пытаемся компенсировать усталость, одиночество, скуку. Шопинг «на автомате», оплата курсов, которые не нужны, помощь всем вокруг — всё это может быть способом купить себе хоть немного тепла.

Это про границы.

Люди, которые боятся отказать, назвать цену за свою работу, не могут выстроить четкие отношения с деньгами. Им всё время неудобно. А в этом состоянии невозможно спокойно и стабильно зарабатывать: слишком много энергии уходит на «понравиться».

Об этом я более подробно писала в другой статье.

Это про самооценку.

Если внутри есть ощущение «я недостаточна», то даже честно заработанные деньги могут восприниматься как «повезло», «не заслужил», «вдруг это последнее». Так формируется неуверенность, напряжение и хаотичные действия. Вместо стратегии — спринт до следующей оплаты от клиента.

Деньги не решают проблемы.

Да, финансовая подушка даст ощущение некоторой стабильности. Да, с деньгами проще оплачивать кружки детям, обновлять ремонт. Но если внутри много тревоги, вины и стыда, деньги это только на время заглушат. Отношения с партнером, детьми, клиентами и в целом окружающими никак не улучшатся и не станут прочнее, а деньги будут только это подсвечивать.

Что помогает?

• Исследовать, откуда пришли установки про деньги (и кто нам их дал).
• Понять, какие чувства стоят за тревогой: может, это вообще не про финансы, а про одиночество, страх быть плохим, потребность в любви.
• Научиться видеть свою ценность не на бумаге, не в расценках, а внутри.
• Научиться не наказывать себя деньгами.

Если вы чувствуете, что снова и снова оказываетесь в схожих финансовых ситуациях, возможно, дело не в сумме и не в профессии. Возможно, деньги подсвечивают какие-то другие проблемы из других сфер.

Из этого состояния можно выйти. С уважением к себе и с опорой на то, кем вы уже являетесь. И я уверена, что вы с этим справитесь, если захотите. А я здесь в помощь вам.

Ваш коуч,

Наталия Мироненко.

Автор: Мироненко Наталия Романовна
Коуч

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru