Самое время посмотреть на фундамент конструкции, на которой мы выстраиваем свою практику — принципы йоги.
Мы начинали с вами знакомство с принципами Яма Нияма с первого постулата — Ахимса, ненасилие.
Сегодня поговорим о правдивости, Сатья.
В йога сутрах мы рассматриваем те аспекты, которые мешают нам видеть мир чисто и ясно, таким, какой он есть.
Правдивость, Сатья — один из тех принципов, которые наоборот, помогают нам избежать искажений на линзе восприятия нашей реальности.
Сатья — это честность в действиях, правдивость в словах, искренность в мыслях.
Этот принцип призывает нас смотреть на реальность без преувеличений, но и не обесценивая.
Наверное, это один из самых сложных принципов йоги, ведь с детства мы слышим: "у каждого своя правда".
Разные люди видят истину в разных вещах. Для ученого истина — Бритва Оккама, для йогина — сутры или веды, для кого-то правда — это деньги или власть. Для человека начала прошлого века и нас с вами сегодняшних правда также может быть различна, а ведь есть еще Оруэлл и его Министерство правды.
На что опираться следуя Сатье?
Первое, куда стоит направить свой фокус — автоматизм. Мы лжем в мелочах на автомате, не обращая на это никакого внимания. Такой подход разрушает наше критическое мышление, и вот уже мы сами неспособны отличить правду от лжи, предпочитаем не замечать, где лукавят окружающие нас люди, следовательно живем в иллюзии.
Следующий, но не менее важный фокус внимания: где я обманываю сам себя? Какая на самом деле правда обо мне? Почему на самом деле я выбираю меньше вместо больше? Почему на самом деле я делаю то, что умею вместо того, что действительно необходимо в данный момент? Почему я выбираю этого партнера/работу/пространство?
Ответы не всегда на поверхности, дайте себе время, чтобы найти их. Иногда ответы на эти вопросы могут быть болезненными, но не стоит быть к себе слишком строгими.
Здесь мы подходим к еще одному важному моменту: как сочетаются Ахимса (ненасилие) и Сатья (правда)?
Наверняка, каждый был в ситуации выбора: сказать или нет? Как это повлияет на человека? Часто в таких ситуациях мы выбираем "ложь во спасение", что не соответствует принципам Сатьи.
Прежде, чем сказать что-то подумайте:
- Это правда?
- Есть ли действительно необходимость это говорить?
- Какой мой мотив сказать это?
- Будет ли это бережно по отношению к моему собеседнику?
Социальный протокол и исследования ученых выделяют для нас два вида лжи - черная (всё понятно) и белая, социально приемлемая. Например, ребенок говорит "мой папа спит" на звонок незнакомого человека или врач говорит "всё будет хорошо" пациенту жизнь которого на волоске.
#философия #йога #яма #нияма #сатья #йогаарья