πΆΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π Π΅ΡΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π.Π. ΠΡΡΠΊΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊΡ #ΠΎ_Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
. Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π²ΡΠ°Ρ-Π½Π΅ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π·Π°Π²Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΠ½Π΄ΡΠ΅Π΅Π²Π°. βΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ? ΠΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° - ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ (Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ). β Π ΡΡΠΌ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ? Π ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°Π½Π°. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 36-37 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π‘, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ (ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π’ Π²ΠΎΠ΄Ρ 32-35 Π‘ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ). ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ/Π³Π΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ/ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½ΠΈ (Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ 5-5,5) ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ 1-2 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π², ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Ρ.Π΄. βΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°Ρ
πΆΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π Π΅ΡΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π
29Β Π°ΠΏΡΠ΅Π»ΡΒ 202529Β Π°ΠΏΡΒ 2025
1
1 ΠΌΠΈΠ½