Поскольку к своему организму я отношусь с той же щедростью, как кошка относятся к вашим тапкам, решил провести на себе эксперимент: 60 дней пить горячую воду. Почему, спрашиваете? Да потому что отовсюду, чуть ли не из микроволновки, раздается: «Пей горячую воду — будет тебе счастье!» Китайцы, дескать, пьют и живут до 150 лет, а термос у них — вторая почка.
Кстати, вот мой телеграм-канал, где сегодня такой ажиотаж, что даже мой чайник обзавидовался: https://t.me/+7sKBH2LKQzkyNzky
Эту гениальную идею я выудил из бездны YouTube, где каждый второй эксперт обещает, что горячая вода — это эликсир молодости, бессмертия и, возможно, даже бесплатного Wi-Fi. Но я решил всё же проверить на себе: а вдруг это работает?
Что же касается самой воды. Тут многие нутрициологи советуют начинать утро с горячей воды натощак — мол, она расслабляет загадочный сфинктер Одди, и желчь, как послушная собачка, убегает в кишечник. Я 60 дней честно пил эту воду, хотя, конечно, не кипяток, а такую, чтобы губы не обжечь — градусов 42-45, чай в ней не заваришь, но пить можно.
Спойлер: никакой желчи никуда не убежало, хотя мой желчный пузырь — тот ещё проказник, но улучшений не заметил.
Оказалось, что желчь выделяется не на воду — ни холодную, ни горячую, а на еду, особенно если там есть жир. Тут в дело вступает гормон с крутым названием холецистокинин и устраивает в организме свою вечеринку. Выходит, что вода тут вообще ни при чём, хоть ты её нагревай, хоть замораживай, хоть песни ей пой.
В интернете полно советов пить горячую воду для улучшения пищеварения: дескать, она ускоряет и облегчает переваривание еды. Я, правда, не очень понимаю, как это проверить.
Далее — детоксикация. Говорят, горячая вода якобы гонит токсины, аж пот ручьём течёт. Ну не знаю… Наука утверждает, что вода, что в Африке, что в Москве — она и есть вода. Тело само там всё выводит без вашего термоса с горячей водой.
Внешне я после эксперимента стал выглядеть, пожалуй, ещё более загадочно, чем раньше: прыщей не убавилось, цвет лица не улучшился, а может даже наоборот — новые прыщики решили, что им скучно без компании. Может, это токсины, а может, просто кожа решила отреагировать на нововведения от китайских товарищей. Может они всё-таки заваривают какую-нибудь секретную травку-муравку.
Ещё утверждают, что горячая вода якобы улучшает кровообращение, расширяя сосуды. Где именно она их расширяет — в желудке, в мозгах, или в пятках — никто не уточняет. Я, например, ощущал только, что в животе стало теплее, ну и всё. Кровообращение по-прежнему не вышло на новый уровень.
Про нервы тоже рассказывают сказки: мол, выпьешь горячей воды — и стресс как рукой снимет. Может, если в воду добавить травы от моей бабушки, что-то и получится, но просто горячая вода на нервную систему не произвела ровным счётом ничего. Как был тревожным товарищем, таким и остался!
Говорят, что горячая вода и боль снимает, и спазмы. Тут мне сложно судить — ни спазмов, ни головных болей за 60 дней у меня и не было. Так что проверить не удалось.
В общем, мой вывод: пить горячую воду месяцами и ждать чуда — это примерно как смотреть на микроволновку в надежде, что она сама сварит борщ. Вся эта интернет-волна про горячую воду — похоже, просто очередная модная фишка, не хуже и не лучше питья соды, лимонной воды или оттаявших льдинок из Арктики.
Друзья, прежде чем устраивать такие эксперименты над собой, всё-таки сходите к врачу, который верит в науку, а не в Ютуб. Берегите себя, не превращайте собственный организм в лабораторную мышь!
Статья носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом!