Проводимость

Проводимость

Иногда смотришь на человека – у него получается то, что у других требует больших усилий. И проекты запускаются, и люди нужные приходят, и идеи появляются словно фонтан. Как будто через него что-то проходит.

Есть замечательная книга «Поток» Михая Чиксентмихайи. Там описывается состояние как полная поглощенность деятельностью, приносящее удовольствие и дающее ощущение полноты жизни.

Но, чтобы такое состояние возникло внутри — надо поработать над своей проводимостью сил. Это состояние, как внутренний канал энергии жизни. Не метафора из духовных книжек, а вполне ощутимая штука. Насколько я сейчас готов, устойчив, свободен внутри — настолько через меня что-то может идти: возможности, идеи, энергия, (не)случайные совпадения для нужных встреч, деньги, ресурсы.

Представьте этот трубопровод внутри себя, по которому течет поток. Поток из мира – не то же самое состояние «потока» о котором пишут в книге. Сейчас я говорю про то, что приходит к нам и через нас. Когда этот канал работает хорошо, поток сил и энергии идет легко и свободно. Когда не очень – чувствуется, что все дается с трудом, словно приходится грести против течения.

Мне кажется, эта наша способность проводить через себя живой поток жизни, зависит от нескольких моментов:

1. Ширина (пропускная способность)

Готов ли я впустить в себя больше, чем обычно? Или я закрыт? Страхом. Недоверием. Навязчивым контролем. Или просто застрял в себе, в своих историях, и не слышу, что мир мне предлагает. Иногда достаточно просто позволить. Признать: да, мне страшно, но я готов впустить. Да, не понятно, но я открыт. Убрать внутренние преграды, страхи, сомнения, мешающие потоку войти. Это сложно, знаю, но есть инструменты как решить.

2.Целостность

Когда приходит много всего, это создает давление. И если внутренняя структура, не очень устойчива, есть в ней слабые места (наши непроработанные травмы, внутренние конфликты, подавленные чувства), то под этим давлением возможно разрушение. Крышечку срывает, ага. Это может проявляться как выгорание, срывы, проблемы со здоровьем, неудачи. Это не наказание за успех., просто выявились уязвимые места. Значит, надо заметить и укрепить их.

Стать более собранным, более устойчивым, способным выдержать больший объем. Контакт с телом здесь играет важную роль. Тело – часть этого канала, и его состояние, его зажимы или, наоборот, расслабленность и сила, существенно влияют.

3.Направление

Если есть вход, должен быть и выход? Поток не может только входить. Ему нужно куда-то течь дальше, сквозь нас. Деньги, идеи, вдохновение — если не реализуются, застревают. Если нет выхода, давление падает, и входной поток замедляется. Возникает застой, тревога, ощущение вины или пустоты. Чтобы поток шел постоянно, его нужно направлять. Реализовывать. Проявлять в мир. Делиться тем, что пришло – идеями, результатами, действиями. Мне кажется, это тесно связано с ощущением смысла, с нашими ценностями.Что я создаю? Куда отдаю? Ради чего? Нет движения — нет притока.

Вот такая, на первый взгляд, простая метафора. И проводимость — это про его ширину и способность пропускать больше и без препятствий. Когда чувствуем, что что-то в жизни застопорилось, не хватает легкости, потока – полезно посмотреть не только на внешние обстоятельства, а в первую очередь, внутрь себя. Какое состояние у меня сейчас?

Насколько я готов принимать происходящее? Насколько я сейчас устойчив в этом мире, даже если вокруг бушует шторм? Я «в порядке» или «я в драме» главный герой? И могу выдержать то, что приходит или может прийти? Насколько я устойчив в себе? И куда я направляю то, что уже есть? Есть ли движение?

Высокая проводимость может помочь более глубокому переживанию состояния Потока. Когда через меня легко идут возможности и ресурсы, когда я цельный и устойчивый, готов действовать. Тогда проще находить деятельность, где можно войти в состояние Потока. Появляется больше энергии и ясности, чтобы выбирать задачи, которые мне интересны, и полностью в них погружаться.