Если вы проводите за компьютером больше 4 часов, то обычное офисное кресло не дает должного комфорта. Нужны анатомические модели. Прежде всего это геймерские кресла. У них много регулировок и форма, обеспечивающая физиологичную посадку. Рассказываем, как найти свою модель.
Делаем замеры
Для максимально комфортной посадки нужно измерить:
- длину голени;
- длину бедра — точнее, расстояние примерно от седалищной кости до подколенной ямки;
- длину спины до шеи.
Почему недостаточно только роста? Потому что у людей ростом 180 см может быть разная длина ног и туловища. Одно и то же кресло ощущается иначе.
При правильной посадке стопы прижаты к полу, колени согнуты под углом 90°, спина прямая. Угол между бедрами и позвоночником также 90°.
Подбираем удобную спинку
Подходящая спинка плотно прилегает к изгибам позвоночника. Задача — проверить, чтобы углубления вашего тела совпадали с выпуклостями кресла. Сравните высоту детали и свои замеры: оцените где окажутся поясница, лопатки, шея.
Существуют кресла со средними спинками, а также с высокими, доходящими до затылка. Верхняя часть при этом не должна мешать выпрямлению головы.
Удобны модели со съемными подушками, которые вы двигаете вверх-вниз, или с магнитными валиками. Оптимальная подкладка под поясницу создает небольшое давление на спину. Под шею и голову, наоборот, нужны менее толстые валики, чтобы касаться их, слегка подавшись назад. Рекомендуем кресла с отверстиями в спинке, как в модели ZONE 51 Gravity Black-Red.
Через них протягиваются ремни, настраивается положение валика. Верхняя подушка анатомической формы, с выемкой под основание головы.
Смотрим на сиденье
Важные параметры:
- Ширина — по бокам должно оставаться минимум по 3 см пространства для свободы движений.
- Глубина — край сиденья на 5–10 см не доходит до подколенной ямки. Сравниваем характеристики с измеренной длиной бедра. Учтите, что бедра не располагаются на сиденье впритык к спинке, добавьте еще 10 см.
- Оформление края — хорошо, если он утолщен и закруглен, слегка скошен. Это сделано, чтобы не пережимались сосуды.
- Наклон — в идеале сиденье чуть опрокинуто назад, есть углубление. Крестец принимает естественное положение, вы не соскальзываете.
Посмотрите, на какую высоту регулируется сиденье. Стандартные значения 45–55 см подходят людям среднего роста, 160–185 см. Если голень короче 45 см, а рост меньше 160 см, ищите кресла высотой 38–45 см.
Подвижные подлокотники
Позволяют расслабить лопатки, плечи, трапециевидную мышцу. Если постоянно держать локти на весу, боли не заставят себя долго ждать.
Удобный подлокотник уходит вниз по дуге или укорочен, тогда он не мешает придвинуть клавиатуру. Эта часть кресла находится на одном уровне со столешницей; локоть сгибается на 90° и не слишком отставлен в стороны. Если подлокотники фиксированные, добиться этого сложно. Рекомендуем кресла с 3D-подлокотниками, которые можно смещать вбок, вперед-назад, вверх-вниз. Не будет лишней и мягкая накладка — она избавит от натирания локтей.
В кресле Autofull M6 установлены подлокотники 6D, их можно отрегулировать во всех плоскостях, а также сложить.
Пружинное сиденье надежно поддерживает ягодицы, не проминается через годы эксплуатации. Выдвижная подставка для ног, откидная спинка (до 160°) позволяют менять позы, чтобы тело не затекало во время долгой работы.
Материалы и механизмы
Наполнитель
Оптимальный наполнитель — пенополиуретан высокой плотности. На производстве из него формируется сразу цельный анатомический профиль. Такая прослойка дает высокую упругость, физиологичную поддержку, не деформируется.
Сиденья из пены мемори-форм хороши для людей с болезнями опорно-двигательного аппарата. Пена повторяет контуры тела, не создает точек высокого обратного давления.
Не советуем пенополиуретан низкой плотности (поролон) из-за малого срока службы, низких анатомических свойств.
Обивка
Возможны варианты:
- Искусственная кожа. Легко очищается, но не вентилируется — летом бывает жарко. Чуть лучше ситуация с перфорированным дерматином. Выбирайте толстые премиальные заменители, такие как ПВХ-кожа или полиуретановая микрофибра, напоминающая замшу. Материалы устойчивы к истиранию и растрескиванию, служат годами, не теряя первоначального вида.
- Натуральная кожа. Долговечная, пропускает воздух, хорошо смотрится в интерьерах разных стилей. При регулярном уходе кресло прослужит очень долго.
- Тканевые обивки. Высокая износостойкость у синтетических тканей ZT и JP. Комфортны тактильно, не липнут, умеренно вентилируются.
- Акриловая сетка. Лучше всего пропускает воздух, легко моется.
Производитель кресла Cougar NxSys Aero Black 3MARPBLB.BF01 оригинально решил проблему нагревания обивки — встроил вентилятор. Устройство изнутри разгоняет воздух. Материалы комбинированные: сетка на спинке, экокожа на сиденье. Отметим также форму сиденья в виде ковша, что дает улучшенную поддержку тазу.
Механизмы
Самая простая пиастра позволяет только регулировать высоту сиденья. Более функциональный вариант топ-ган допускает качание кресла — спинка немного отклоняется под весом пользователя и фиксируется.
Если нужна фиксация в 3-5 положениях, а также сильное откидывание, ищите мультиблок. А тем, кто хочет раскачиваться максимально, понравится механизм Deep Tilt.
Обращайте внимание на класс газлифта. Для пользователей весом свыше 100 кг нужна газовая пружина III класса, при массе тела больше 120 кг — IV класса.
Крестовина
Самая крепкая и устойчивая — стальная с 5-6 лучами. Их устанавливают в усиленных креслах, выдерживающих вес до 200 кг. Если нагрузка в пределах 100 кг, подойдут алюминиевые основания.
Собирайте идеальное рабочее место в интернет-магазине Технопарк. Кроме комфортных кресел, у нас представлены компьютерные столы и аксессуары для гейминга.