Какие-то спортивные дни вышли, несмотря на вялотекущее ОРВИ
В пятницу у меня был пилатес, где я пыталась раскачать и сделать более подвижным своё тело. После паузы оно как будто деревянное 😭
В воскресенье были с детьми в театре, потом гуляли и прошли в сумме 10 тыс шагов. Шагомер еще не считал то время, пока я играла с Марком в баскетбол на детской площадке. Ребята повзрослее дали нам настоящий баскетбольный мяч, пока отдыхали, и мы минут 30-40 были немного Майклом Джорданом. По крайней мере, нам так казалось😅
Сегодня проехалась на самокате с ребенком до поликлиники за справкой на соревнования. У меня отвалились бёдра от нагрузки и началась тахикардия (шутка, конечно, но в каждой шутке есть и доля правды).
Последние недели выдались тяжелыми по нагрузке. Мозг отчаянно работал и тратил много ресурса, забив на тело и физику. Каждый раз себе после таких этапов говорю «Катя, в следующий раз не забывай заботиться о себе. Больше спи, хорошо питайся, занимайся спортом». Где-то что-то сбоит потом 🤪
Всё ещё надеюсь на майские, и пока, с учетом погоды, вариант тюленить побеждает.
А у вас какие планы на длинные выходные?
