Кстати, я ведь вчера вообще про другое хотела написать!
Но по своей невнимательности тупо забыла, пока описывала треню 🤣🤣
Я хотела сказать, что решила снова попробовать протеин, взяла в зале свой некогда любимый шоколадный) И воот, я его смогла переварить) Напомню, что 5 лет назад пила его и было норм (но и рацион был более сбалансирован). А 2 года назад, когда предприняла попытки снова заняться спортом, я не только его не могла переварить, но в добавок меня от него воротило уже на первом глотке 🤢
Попробую еще и если будет также успешно, то возможно буду периодически употреблять) Для меня это реально нужная добавка, поскольку от мяса меня воротит то ли после короны, то ли от антидепрессантов (сменила препарат и в плане еды легче не стало).
Употребляете протеин? Как к нему относитесь?