Приходя из школы я часто попадала на шоу «Битва Экстрасенсов» или «Следствие вели» с Леонидом Каневским. Очень быстро пришло осознание, что после просмотра такого контента меня мучают ночные кошмары. И я начала запрещать себе смотреть это ❎.
Эти передачи манили, но до поры до времени я успешно боролась с искушением 😏. В эпоху Ютюба обложки видео с заголовками а ля «Таина перевала Дятлова Раскрыта!» или «ЧИКАТИЛО: Ошибки и загадки в деле главного маньяка...» тоже будоражили мою кровь, но почти всегда мне удавалось сдержаться и не нажать на такое видео). С переменным успехом конечно 😅.
В чем же феномен необычайной популярности такого контента 🤷? Сейчас существует уже огромное количество форматов тру крайма: подкасты, интервью (с жертвой, с преступником, их родственниками и так далее), репортажи, статьи…
Для меня, пожалуй, особая притягательность такого контента обусловлена возможностью получить яркие эмоции и заряд адреналина без опасности для жизни 👩🚀. Среди довольно серых будней пережить яркие эмоции без особых усилий – это большая привилегия. Особенно, если это не влечет негативных последствий в виде ночных кошмаров, страха темноты и прочего 😬.
Особенно много среди любителей тру крайма девушек. Это как по мне, особенно любопытно 🤔.
С одной стороны все просто - Тру-крайм вбирает в себя почти всё из называемого журналистского правила трех S «Секс/Страх/Смерть/» ✍️. На этих трех китах строятся самые популярные публикации, собирающие наибольшее количество лайков и просмотров, потому что эти темы триггерят очень многих.
Но это не объясняет причин особой популярности тру-крайма среди девушек 👯♀️. Думаю, основная причина в том, что девушки в обычной жизни часто чувствуют себя небезопасно, а просмотр тру крайм контента создает иллюзию подготовленности к опасности 🤜.
Подсознательно нам кажется, что знание "ошибок" жертвы, правильных мер борьбы, которые она предприняла, и того, как работает мозг преступника, сможет помочь в подобной ситуации, в случае если мы в неё попадём 😔.
Так же иногда просмотр тру крайма связан с попыткой психики справиться с тревогой. Через наблюдение за чужими историями мы неосознанно:
1️⃣ Готовим себя к худшему («А что, если это случится со мной?») — так мозг создает иллюзию контроля.
2️⃣ Проживаем страх безопасно — адреналин от просмотра заменяет реальную угрозу.
3️⃣ Удовлетворяем любопытство о «темной» стороне человеческой природы, которая обычно табуирована.
Я к сожалению, и сейчас вынуждена избегать просмотра контента про преступления. Мой максимум это, наверное, один подобный ролик в год 😩.
С тру-краймом, как и со многим важно не переборщить: если после просмотра вы начинаете видеть опасность везде или плохо спите — это сигнал дать психике отдых.
А вам нравится тру-крайм? Замечали, как он влияет на ваше состояние? 💬
Если вам нужен психолог и вы чувствуете, что я тот человек, которому вы сможете довериться – записаться ко мне на личную терапию или на группу "Равный равному" для женщин с алопецией вы можете в Telegram , VK