Для салата вам понадобятся: 1 огурец 2 помидора половина болгарского перца листья рукколы семена тыквы, подсолнечника или кедровые орешки оливковое масло бальзамический соус. Сначала тщательно вымойте и подготовьте огурец, болгарский перец, помидоры и листья рукколы. Нарежьте овощи на равные, красивые кусочки. Затем на большую тарелку распределите листья рукколы, сверху равномерно выложите нарезанные помидоры, огурцы и болгарский перец, посыпьте семенами подсолнечника или кедровыми орехами, а также семенами тыквы, затем добавьте оливковое масло и бальзамический соус. Салат очень вкусный и полезный!